A normlis vrnyoms a 120/80 Hgmm (120 per 80 higanymillimter) krl mozog, de ha 90/60 Hgmm-re cskken, akkor mr alacsony vrnyomsrl beszlhetnk.
Ennek okai kztt tallhatjuk a kevs folyadkfogyaszts mentn kialakul dehidratltsgot, a terhessget, a B12-vitamin hinyt, hashajt, antidepresszns gygyszereket mellkhatst, cukorbetegsget, keringsi problmkat, de a vrben lv toxikus anyagok s az allergia is gondot jelenthet.
Leggyakrabban az alacsony vrnyomssal lk fradtsgra, alvszavarokra, ingerlkenysgre, szdlsre, ltsi zavarokra, izzadsra, depresszira, flzgsra, a nemi vgy hinyra, szomjsgra, hideg, nedves kezekre, mellkasi fjsokra, lgzsi nehzsgre, julsra szoktak panaszkodni.
A kv valban megemeli a vrnyomst, ezrt rdemes j minsg fekett fogyasztani minden reggel.
Ksztsnk tet, egyenl arnyban hasznljunk fel rozmaringot, citromfvet, zslyt, kankalint, psztortskt s mriatvist. Erre ntsnk r 200 ml forr vizet, pr percig hagyjuk lefdve, majd szrjk le, s naponta 2 bgrvel, 2–3 hten keresztl ezt fogyasszuk.
A tinktrbl naponta 2–3 alkalommal 10–20 cseppet kell elfogyasztani, egszen egy hnapig.
Egy kiskanl fagyngyre ntsk 250 ml hideg vizet, s hagyjuk rajta 12 rig. 5 htig kell a krt alkalmazni: az els 2 htben naponta 3 bgrvel kell meginni, majd a kvetkez 2 htben 2 bgrvel, az utols 1 htben pedig 1 bgrvel.
Keverjnk ssze egy kevs reszelt tormt mzzel, s res gyomorra egy kiskanllal fogyasszunk el belle, mindezt egy hnapig alkalmazzuk.
2 kiskanl szrtott orbncfre ntsnk 200 ml forr vizet. Hagyjuk llni pr percig, majd naponta igyunk meg belle 2 bgrvel, 7–10 napon keresztl.
Egy pohr vzbe tegynk bele 5 szem mandult, s hagyjuk zni egsz jszaka. Msnap pucoljuk meg s trjk ssze, majd a vzzel egytt keverjnk ki belle finom krmet. Ezt kell naponta fogyasztani.
Egy kisebb, vzzel teli ednybe ztassunk be jszakra 30 fekete mazsolaszemet. Msnap, egyenknt egyk meg a mazsolkat, de hgyomorra. Ezt a vrnyomsemel kezelst 1 hnapig alkalmazzuk.
Nagyanyink blcsessgeit nehz volna egy cikkben sszefoglalni! Arrl azonban adhatunk egy A-Z-ig terjed, rszletes listt, hogy mely betegsgekre milyen szereket alkalmaztak! Szmunkra nagyon hasznosnak bizonyult!
A blflra visszalltsa: Kposzta
Agyvrzs: Pfrny feny
Alacsony s magas vrnyomsra: Spent (csak nyersen)
Alacsony vrcukor: Alma, Csicska,
Alacsony vrnyoms: Vzitorma, Grntalma, Meggy
Alhasi fjdalom: 5 Birsalma
Alkohol okozta mjbetegsg: Kposzta
Alkoholizmus: Ckla rpa
Allergia, brpanasz: Sttk, Lucerna, Petrezselyem, Zeller
lmatlansg ellen: Passiflra, Datolya
Anyagcserezavar: Datolya
Egszsg javt: Ribizli
Tisztt: Kkparadicsom
Vzhajt: Csaln
Alvszavarok: Salta
Anmia Lucerna
Antibiotikum hatsa: Karalb
Antioxidns: Mandula, Meggy Paprika Passiflra
Aranyr: Grntalma Vizitorma
Aranyeres vrzsre: Fehr rpa
Arcpakols: srgabarack
Arterioszklerzis: Fokhagyma, Napraforg mag, Narancs, szibarack
Arthritisz: Avokd
Asztma, allergia, tsszgs: Vzitorma
Asztma: Gesztenye
regsgi betegsg, Ribizli
Baktrium s vrusl: Fokhagyma Narancs
Brmely nyitott seb s szksds: Lucerna
Blfrgek: Grntalma
Blgyullads: Birsalma Csipkebogy, Krte, Srgadinnye
Blhurut, bels vrzsek: Vadgesztenye
Bels elvlaszts mirigyek: Vzitorma
Bels vrzsek: Szilva
Br, haj s krm: Mustr, Paszternk
Brpol szer: Avokd, Cseresznye
Brbetegsgek, brkitsek: 3 fonya
Brgyullads: Citrancs Pop
Brkits, brbetegsgek: Srgadinnye, Pfrny feny, Srgarpa, Uborka, Kposzta,
Brproblmkra, Brzzds: Fldieper
Bronchitis: Kposzta
Bronchitis, td grcss sszehzdsa: Lenmag
Candida kiirtsra: Ribizli
Cukorbaj: Csicska, Kelbimb, Spent, Zldbab, Pfrny feny, Difa, Difa, Grgdinnye mag, Fztk, Mogyor, Lenmag
Csillaptja az idegrendszert: Kposzta
Csont s fogak: Lucerna, Kelkposzta, Mandarin, Mandula, Paszternk, Szeder
Csonttrs s csontritkuls: Fztk
Csontzavarok: Datolya
Cskken ltsra: Passiflra
Cskkenti a koleszterint: Avokd, Citrancs Kivi Narancs
Cskkenti a rk kockzatot: Paradicsom
Cskkenti a szabad radiklisokat Pfrny feny
Cskkenti a vrnyomst: Bor
Cskkenti a vrrg-kpzdst: Mandarin
Cskkenti az izomvesztesget: Kivi
Dagadt vgtagok: Spent
Degenerativ betegsgekre, Pfrny feny
Depresszira, Pfrny feny
gsi sebekre: Eper
gsre: Vrshagyma
Egyb betegsgekre: Csaln
Egyb br-problma: Sprga
Ekcma: Lenmag
Eldugult lgutak: Retek
Elhzs ellen: Fldieper
Elsegti a vrktdst: Pop
Elsegti a zsiradk lebontst, sovnyt: Citrancs
Elsegti az emsztst: Fge
Elsegti az emsztst: Paradicsom
Emszts, emsztsi zavarok: Anansz, Fztk, Birsalma, Salta, Mandula, Grgdinnye, Fokhagyma, Krte, Szilva,
Emsztst elsegt, emsztst serkent: Meggy, Retek, Simahj szibarack, Spent, Torma, Zld bors, Prhagyma
Emszt rendszerre, epe s mj, tiszttja a beleket: Vzitorma
Emlkezet kiess: Pfrny feny
Epe s mjzavar: Csipkerzsa
Epek elhajtsa: Krumpli
Epek s epegyullads: Retek
Epilepszira: Csirzott lucernamag
Ers menstruci esetn: Srgadinnye, Birsalma, Anansz
Erst hats: Ckla rpa
Erteljes ellentest serkent:Anansz
rrendszeri betegsgek: Srgabarack
rrendszeri betegsgek: Vzitorma
tvgycskkent: Zeller
tvgygerjeszt: Kelbimb, Lucerna
tvgytalansg, gyenge felszvds: Csirzott bza, rpa, vagy rozs
Fjdalmas vizels esetn: Fehr rpa
Fjdalmas vizels, kkpzs megelzse: Vzitorma
Fjdalom enyht: Anansz
Fjdalomcsillapt: Csaln Paprika
Fzsos megbetegeds: Mandarin
Fejfjs s szorongs: Salta
Felgyorstja az anyagcsert: Paprika
Feloldja a mrgeket: Kposzta
Feljtja a mjat: Paradicsom
Fregz hatsa: Difa
Fregz: Fokhagyma
Fizikai gyengesg: Difa
Fogak s fogny: Petrezselyem
Fogpol, szpt: Fldieper
Folyadk szorulsra: szibarack
Flfjs, Pfrny feny
Gtolja a gyullads kifejldst, Mazsola
Gtolja az allergia kifejldst, Mazsola
Gluten rzkenysg: Zld bors
Gyenge idegzet s szablytalan pulzus: Simahj szibarack
Gyenge idegzetre: Napraforg mag
Gyenge tdnl, khgsnl, meghlsnl: Mandula
Gyengl hallsra: Pfrny feny
Gyengl lts: Srgabarack
Gyengl ltsra: Pfrny feny
Gygytja a brt: Paradicsom
Gygytja a nylkahrtykat: Mandarin
Gygyplinka: Eper
Hsg ellen: Zeller
npusztt betegsgekre: Paradicsom
Gyomor operci utn: Anansz:
Gyomorgs: Citrom, deskmny Fge
Gyomorfjsra baktriuml: Citrom
Gyomorfekly s blgyullads: Krumpli
Gyomorfekly s blgyullads: Pop
Gyomorfekly: Bann, Lenmag, Srgadinnye
Gyomorhurut: Krte
Gyomorronts, krnikus hasmens, tfusz: Kk szeder
Gyomorvrzs: Pfrny feny
Gyullads ellen: anansz
Gyulladsok: Sttk
Gyulladsos betegsgek: Zld bors, Kelkposzta, lenmag
Gyulladsra, gennyes-, felfekvses-, diabetikus- s egyb sebre. Krumpli, Paradicsom
Gyrs frgek elhajtsra: Eper, Vrshagyma
Ha mreg van a vrben: Zldbab
Haj, br, krm: Srgabarack
Hajnveszt: Lucerna
Hajsznez, hajblt: Difa
Hashajt: Alma
Hasmens ellen: (Nyersen) Gesztenye
Hasmens esetn: Petrezselyem, Birsalma, Grntalma , Mandarin, Pop
Hasregi fjdalomra: Pfrny feny
Lts- s optikai idegekre: Petrezselyem
Mirigyek munkjra: Mustr
Herpesz, vrusos: Szl,
Heveny emsztsi zavarok: Csirzott lucernamag
Hiperaktivits cskkentse: Spent, Fztk
Hisztrikus rohamok: deskmny
Hlyaghurut: Passiflra
Hormon elgtelensg: Citrancs, Citrom, Cseresznye, Meggy, Kk szeder, Mandarin, Narancs, Szl,
Hrghurut: Csipkerzsa, Gesztenye
Hrgk s td-tisztt: Zeller
Hsg ellen: Fztk
Hgy utak tiszttja: Kk szeder
Hgyhlyag s vesegyullads: Krumpli
Hgyhlyag-gyulladsra: Csipkerzsa
Ideg s izomerst: Mustr
Idegessg, lmatlansg: Difa
Idegnyugtat, hiperaktivits ellen: Fge, Salta, Spent
Idegzavar Pfrny feny
Ideggyengesg: Zldbab
Immunrendszer: Csipkerzsa, Narancs, Paradicsom, Vzitorma
Ingerlkenysg: Pop
Izom s csontozat fejldse: Salta
Izomgrcs, izomfjs: Citrom
Izomgyengesg: Pfrny feny
Izomlz, izomfjs: Lenmag
Izommunka: Csicska
Izomsorvads Pfrny feny
zleti gyullads s egyb npusztt betegsgek. Gyermeklncf
zleti gyullads s kszvny: Grgdinnye
zleti gyullads: Alma
zleti gyullads: Lenmag
zleti gyullads: Srgarpa
J a csontoknak s az izmoknak: Kkparadicsom
Kbtszer fogyasztknak: Ckla rpa
Kalcium a gyerekeknek, csonttrsre, csontritkulsra: Fehr rpa
Kapillris erecskk: Narancs
Kapillris erek: Citrancs
Kapillris vrerek: 3 fonya
Kellemetlen lehelet: Grntalma
Kinyitja a lgutakat: Karalb
Kitiszttja a sebeket: Paradicsom
Kitn nyri ital:
Kitn sovnyt szer: Mogyor
Koleszterin cskkent: : Citrom
Koleszterin cskkent: Szilva
Koleszterin cskkent: Szl,
Koleszterin-cskkent: Fokhagyma, Kposzta
Koleszterin-cskkent: Mandarin
Koleszterincskkent: Paprika, Fokhagyma
Koronar megbetegeds: Lucerna
Khgs, szamrkhgs: Datolya
Khgs, td bntalom: Salta
Khgsre: Krte
Knnyti a gyerekszlst: Mlna
Kszvny: Cseresznye, Eper, Kk szeder, Krumpli, Lucerna, Meggy, Tkmag, Zldbab
Kvek s homok ellen: Lenmag
Krnikus fradsg: Fztk, Fehr rpa, Csicska, Spent, Szl,
Krnikus szkrekeds: Spent
Lts javtsa: Mustr, Srgarpa
Ltszervi megbetegedsek: fonya
Lz esetn: 2 Anansz, Grgdinnye, fonya
Lzcsillapt: Krumpli, Bodza bogy
Lgzszervi panaszok: Meggy
Leterhelt mj: Szilva
Magas koleszterin: Napraforg mag, Difa, Alma
Magas lzzal jr betegsgek esetn: Egres
Magas vrnyoms: Pfrny feny, Citrancs, Csipkerzsa bogy, Narancs, Mogyor
Mj- s emsztszervi leterhels esetben: Csipkerzsa bogy
Mj s hasnylmirigy: Mandula
Mj mkds serkentse: Sttk
Mj tisztts Srgarpa
Mjbetegsg: Egres, Ribizli
Mjtisztt: Alma, Ckla rpa, Gyermeklncf, Pop, Srgabarack, Mazsola, Bor
Megbomlott hormonhztarts: Csrzott bab
Megfzs esetn: Ribizli
Megfzsra: Mustr
Meghls, lzcsillapt: Citrancs
Meghlses betegsgek, nylkahrtya lerakods: Torma, Meggy, Vrshagyma, Gyermeklncf, Csipkerzsa, Fge
Menstrucis zavarok esetn: Ckla rpa
Mregeltvolts: Torma
Mregtelenti a szervezetet: Paradicsom
Mregtelent: Csirzott bza, rpa, vagy Rozs, Krumpli
Migrn: Pfrny feny
Mirigyek mkdsi elgtelensge: Csrzott bab,
Mozgsszervi idegrendszer: Ribizli
Nagyobb blfreg kizse: Vrshagyma
Nehezen gygyul sebek gygytsra: Karalb, Petrezselyem
Nvekedst elsegt: Kelbimb
Nveli a HDL koleszterint: Bor
Nylka eltvolts: Citrancs
Nylkahrtya: Srgadinnye
Nylkalerakds, izzads Napraforg mag
Nyelcs srv: Bann
Nyelcs srv: deskmny
Nyugtalan bl- s hasmensre: Csipkerzsa
Orsgiliszta s galandfreg ellen: Tkmag
dma, folyadk megrekeds: deskmny
dma: Eper
dma: Meggy
npusztt betegsgbl ered gyulladsok: Srgadinnye, Csirzott bza, rpa, vagy rozs
reg kor ksleltetse: Pfrny feny
regsgi reszkets: Simahj szibarack
sszehz, erst, gyomor s blgrcs-old. Vadgesztenye
Parkinson kr Pfrny feny
Pattansok ellen: Cseresznye
Pattansok, ekcma: Difa
Pattansos br: Sprga
Petefszek s hgyhlyag gyullads: Sttk
Pikkelysmr, ekcma: Zeller
Pikkelysmr, smr, tvar: Difa
Prosztata- hgyhlyag- gyullads, vzhajt: Csirzott lucernamag, Tkmag, Lenmag, Napraforg mag, Sttk, Fge
Reuma s atherosclerosis: Citrancs
Reuma fjdalmakra: Prhagyma
Reuma: Citrom
Reuma: 5 Birsalma
Reuma: Cseresznye
Reuma: Krte
Reums bntalmak ellen: Bodza bogy,
Reumatikus fjdalmak, kszvny: Sprga, Meggy
Ritktja a vrt: Salta, Mandarin
Rovar csps: Uborka, Krumpli, Lenmag
Sav-lg egyensly: Simahj szibarack
Segt a betegsgbl felplni: Grgdinnye
Serkenti a vrkpzst: Mustr, Fehr rpa
Serkenti a vrktdst: Pfrny feny
Serkenti az agymkdst: Lenmag
Serkenti az alkohol felszvdst: Pfrny feny
Serkenti az emsztst: Alma, Mustr
Serkenti az immunrendszer mkdst: Kelkposzta, Szeder
Srlt, vrs br: Uborka
Sovnysg, tpllkozsi rendellenessg: Avokad
Sugrzs s vegyi szennyezs tiszttsra: szibarack
Srvrsg ellen: Zeller
Szablyozza a koleszterin szintet: Mandula
Szablyozza a szv munkjt: Mandula
Szablyozza a szv mkdst: Kkparadicsom
Szablyozza a vrcukrot: Kposzta
Szablytalan szvvers, szvszlhds: Lenmag
Szjbetegsgek, laza fogak: Meggy
Szamrkhgs: Gesztenye
Szamrkhgs: Retek , szegfszeg
Szraz brre: szibarack
Szdls: Pfrny feny
Szkrekeds ellen: Mogyor, Birsalma
Szkrekeds, blmkds: Lenmag
Szkrekeds, hasmens: Difa
Szkrekeds: Citrancs, deskmny, Fge, Krumpli, Narancs, Paszternk, Szilva, Meggy, szibarack,
Szlhajt: Paprika
Szemlyisg kiegyenslyozja: Kelkposzta, Paszternk
Szenilits Pfrny feny
Szervi panaszok esetn: Grgdinnye
Szinusz stb. Lucerna, Citrom
Szv s koszorr: Sttk
Szv s mj: Fge
Szv koszorr betegsgre: Difa
Szv mkds: Zld bors
Szv dma: Csaln
Szv: Meggy
Szvszlhds: Pfrny feny
Szvszlhds: fonya
Szrkleti vaksg: Gyermeklncf
Teltett mj: Citrancs, Termsek, magok, Zld bors
Termszetes antioxidns. szibarack, Kivi
Tiszttja a brt: szibarack
Tiszttja a lgutakat: Fehr rpa, Fokhagyma
Tiszttja a szervezetet: szibarack
Tiszttja a tdt: szibarack
Tiszttja s ersti a vrt: Vzitorma
Tisztt hatsa van: Petrezselyem, Kposzta
Torokfjs, lz, tdgyullads, fejfjs: Citrom
Torokgyulladsra: Passiflra
Trombzis: Narancs
Tlterhelt mj: Retek
Td asztma. Lucerna
Td rendellenessgre: Narancs, Csaln
Tdbaj, gyullads s tdtgulat: Paszternk
Tdbaj, tdgyullads: Gyermeklncf
Tdbetegsg, TBC, tdgyullads, tdtisztt: Vzitorma
Tdgyullads: Mandarin
Tdvel kapcsolatos problma: Grgdinnye
Utazsi s reggeli rosszullt: Kposzta
Vltoz korban: Grntalma
Vastagblgyullads: Bann
Vnkra: Pfrny feny
Vr krforgsa: Meggy
Vredny s izomgyullads: Zld bors
Vredny problma: Meggy
Vredny rendszer: Pfrny feny
Vrerst: Grntalma
Vrkeringsi problmk: Csipkerzsa bogy
Vrkeringsi zavarok: Pfrny feny
Vrkeringst serkent: Paprika
Vrmrgezs ellen: Zeller
Vrnyoms: Csicska
Vrnyoms cskkent, s vesetisztt: Szeder, Simahj szibarack
Vrnyoms s szvmkds szablyz: Mustr
Vrnyoms kiegyenlt: Lucerna, Zld bors, Kelkposzta
Vrszaport: Szeder
Vrtisztt: Alma, Difa, Fehr rpa, Karalb
Vrtisztt: Mlna
Vrzkenysg cskkentse: Ribizli, Csirzott lucernamag, Csaln, Spent
Vese s hlyag-bajok: Csipkerzsa bogy
Vesebajra: Grgdinnye mag
Vesegyullads: Sprga
Vesehomok: Paszternk
Vesek: Fehr rpa
Vesemkds serkent: Szilva, Meggy
Vesetisztt: Alma, Sprga
Vrus s baktrium elleni hatsa van: Fehr rpa Mazsola
Vrusos agyhrtyagyullads: Fokhagyma
Visszr tguls, kapillris erecskk tgulsa: Vadgesztenye
Vizelsi zavarokra, Napraforg mag
Vzhajt, enyhe hgyhlyag- s vesetisztt: Prhagyma
Vzhajt, hgyutak tiszttja: Citrancs, Citrom, Csipkerzsa, Gyermeklncf, Torma, Zeller, Bodza,
Vzhlyag s vesetisztt: Petrezselyem
Zsrtalantja a mjat: Bor