Nem vagyok orvos, vagyis a k�vetkez� �r�s bizonyos szempontb�l “laikus”. A laikust azonban id�z�jelbe kell tennem, hiszen a saj�t testemet minden bizonnyal �lesebben �rz�kelem, mint egy orvos azt valaha teheti. Igaz�b�l �gy is fogalmazhatok, hogy a magam eset�ben n�lamn�l jobb diagnoszt�t tal�lni sem lehet. �n �rzem a probl�m�s ter�leteket, ahogy �n �rzem legjobban azt is, ha a fenn�ll� probl�m�mban b�rmilyen ir�ny� elmozdul�s is bek�vetkezik.

Az el�zm�ny

N�h�ny �ve kisebb-nagyobb rendszeress�ggel, de f�jnak a t�rdeim. Van, hogy r�videbb ideig nem �rzek panaszt, de �jra �s �jra visszat�r a f�jdalom, �s h�t a l�pcs�fokok kettes�vel szed�se m�r r�g�ta t�nyleg nem opci�. Azt�n �gy egy �ve, a jobb v�llam is elkezdett f�jni, �s alaposan kattogni.
Egy ideig pr�b�lkoztam m�reg dr�ga �trend kieg�sz�t�kkel �s gy�gyszerekkel, de v�g�l, nem seg�tettek annyit, amennyit v�rtam, ellenben jelent�s mennyis�g� p�nzt�l szabad�tanak meg.

A m�dszer

Azt�n amikor hazamentem megl�togatni nagymam�mat, meglep� dolog t�rt�nt. �pp nagyon sajgott mindenem �s elpanaszoltam neki a bajom. Erre �, el�sz�r leteremtett, mondv�n: „Jaj, te gyerek… Mi�rt nem sz�lt�l el�bb!” – majd kotor�szni kezdett az egyik fi�kj�ban �s el�h�zott egy kopott kock�s f�zetet.

Egy darabig figyelmesen lapozgatta, majd diadalittas arccal el�m tette a f�zetet, ami a k�vetkez� receptn�l volt nyitva:

„V�gy f�l kil� marha vel�scsontot, �s f�l kil� sert�s vel�scsontot. Azt�n tedd f�l csontlevesnek. Dene csak 2-3 �r�t f�zd, hanem gy�ngy�z� v�zben rotyogtasd 12 �r�n kereszt�l.”

„Tudod fiam, ha lass� t�z�n, sok�ig f�z�d, akkor nem is leves lesz az, hanem f�zet, tele olyan anyagokkal, amikb�l csontjaid is fel�p�lnek. Hidd el… nagyany�d tudja, hogy megy az ilyesmi…

3 napig csontlevest ettem minden f��tkez�sre. Sokat v�rtam t�le, de az eredm�ny m�g �gy is meglepett. Mire elfogyott a leves, egyszer�en megsz�nt a v�llam kattog�sa. Igen, megsz�nt. Nem halkabb lett, nem kisebbeket kattog, hanem csendben, f�jdalommentesen teszi a dolg�t. �s a l�pcs�z�skor sem �rzek semmit. L�pcs�z�k, mintha 10 �vet visszaforgattam volna az id�t.

A recept
�n �gy csin�ltam, de az alapok (vel�s csont �s hossz� f�z�s) kiv�tel�vel a z�lds�g �s f�szer r�sz b�rmilyen m�s vari�ci� is lehet.

60 dkg marhal�bsz�rcsont

60 dkg sert�s karajcsont

30 dkg krumpli

20 dkg s�rgar�pa

15 dkg feh�rr�pa

3 kisebb hagyma

6 gerezd fokhagyma

f�szerek, s�

A csontot 12 �r�n kereszt�l f�ztem gy�ngy�z�, alig forr�sban l�v� v�zben. Majd kivettem a csontokat, �s a leves alapban egy �ra alatt lass� t�z�n megf�ztem a z�lds�geket.
Nem nagy �gy, b�r nem is egy 10 perc alatt �sszedobhat� r�ntotta. Van egy tippem, mi�rt nem hallom minden orvost�l, hogy ezt pr�b�ljam ki. M�gpedig az, hogy az �sszes alapanyag, �s a f�z�shez elhaszn�lt �ram �ra egy�tt nem volt 2 ezer forint.

Hi�ba, ha az embert cserben hagyja a modern orvostudom�ny, �rdemes visszafordulni a nagymama „kock�s f�zet�hez”, vagy csak megk�rdezni a nagysz�l�ket, �k mit javasolnak. Ha nekik bev�lt, neked mi�rt ne m�k�dne…