gy tudod gyorsan eltvoltja a brkinvst almaecettel!
A fibrma egy jindulat brszn, kocsnyos nvedk, mely jellegzetesen a nyakon s a hnaljban jelentkezik, de a mell alatt is elfordulhat. Eltvoltshoz nem kell felttlenl brgygysz.
Kialakulsban a genetikai hajlam szmottev, de a testtmeg tbblet s az ezzel jr fokozott hajlati srlds is jelents. Ez a jindulat brkinvs – ha sok van egy helyen – eszttikailag is kellemetlen lehet, de egyb problmt is okozhat: beakadhat a ruhba, nyaklncba.
Br a fibrma nem kros az egszsgre, a legtbb ember szeretne megszabadulni tle. Van egy j hrnk szmodra. Nem kell, hogy orvoshoz menj, heg s vrzs nlkl otthon is eltvolthatod. Egyszeren csak almaecet kell hozz.
Az almaecet e gy mindenki szmra knnyen elrhet szer. A brk
invs eltvoltshoz elg, ha egy kisebb ngyzet alak sebtapasz kzepn lv gzre pipettval kt csepp almaecetet cspgtetnk, majd felragasztjuk a brkinvsre. Az esti frds utn jabb tapaszt tesznk fel, majd kb. 5 nap mlva, a brkinvs magtl leesik. (Nagyobb brkinvs esetn egy-kt nappal tovbb tarthat a kezels.
A szemlcs is eltvolthat ezzel a mdszerrel. Ha a kezels sikeres, a szemlcs akr kt ht alatt eltnhet. Az almaecetes kezels hatsra a szemlcs jellemzen elfeketedik, majd a kezels vgre leesik.
Az ecet univerzlis termk a hztartsban: hasznlhatjuk telzestsre, vzk eltvoltsra, de darzscsps enyhtsre is. Sokfle formja ltezik, az egyik legrtkesebb az almaecet, melynek egszsgre gyakorolt jtkony hatsai rendkvliek.
recept, magas vrnyoms, fogykra, almaecet dita, chutney, almaecet
Az ecet savanyks, kiss csps zt nem mindenki kedveli. A hztartsokban leggyakrabban elfordul 10 s 20%-os ecetsavak mellett azonban lteznek lgyabb, kellemesebb aromj ecetfajtk is, melyek rendszeres fogyasztsa egszsgnkre gyakorolt pozitv hatsuknak ksznheten kifejezetten javasolt. Ilyen ecetfajta az almaecet is, melyet nem csak az telek zestsre, de egszsgnk megrzse rdekben, valamint a szpsgpolsban is hasznlhatunk. Ismerjk meg hogyan!
Alkoholbl ecet
Az ecet alkoholtartalm folyadkok, pldul bor, sr, plinka erjesztsvel keletkezik. Az alkohol, nyitott ednyben trolva s levegvel rintkezve egy id utn megsavanyodik s ecetes lesz, amelyrt az ecetsav-baktriumok a felelsek. Ezen baktriumok hatsra az etil-alkohol ecetsavv oxidldik, s ltrejn az ecet. Ma a kereskedelemben kaphatk erjesztses ecetek, de kmiai ton is lltanak el. Tbb fajtja is ltezik, gy pldul a balzsamecet, a rizsecet, a borecet, valamint a klnfle gymlcsborecetek, melyek kzl a legismertebb az almaecet. Gymlcsborecetet ksztenek mg szibarackbl, meggybl s eperbl is.
Br az almaecet a citromhoz hasonlan savas kmhats, fogyasztsa mgis lgostja a szervezetet, ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, melyek segtik a savak lebomlst, s a lgok termeldst. A legjobb lgost hats rdekben mindig res gyomorra igyuk.
Az almaecet igazi letelixr
Az almaecet az alma erjedse sorn ltrejv almabor tovbbi fermentlsval jn ltre, s igen alacsony, 5% savtartalm (nagy rszt vz alkotja). Mr seink korban is elszeretettel alkalmaztk, hiszen sokfle rtkes tpanyagot (kalcium, klium, magnzium, ntrium, foszfor, szilcium, vas, aminosavak, enzimek, pektin, A- s C- vitamin, bta-karotin) tartalmaz, s egszsgnkre gyakorolt jtkony hatsai kiemelkedek. Magas rosttartalmnak ksznheten enyhti a gyomor- s emsztsi problmkat, ugyanakkor cskkenti a szervezet koleszterinszintjt, antioxidns-tartalmnak ksznheten pedig a szv- s rrendszeri, valamint daganatos betegsgek megelzsben is fontos a szerepe. Hasznlhatjuk magas vrnyoms, asztma, valamint zleti gyulladsok s migrn kezelsre is. Remek ferttlentszer, gomba- s baktriuml, ennek ksznheten Candida ditban is alkalmazhat. A szervezetet frisst hatsa miatt fiataltszerknt is emlegetik.
Segti a fogykrt is
Az almaecet fogykra esetn is kivlan alkalmazhat, hiszen felgyorstja az anyagcsert, segti az emsztst, vzhajt, mregtelent s tvgycskkent hats, s gtolja a zsrok lerakdst. Hossz tvon fejti ki jtkony hatst, gy a tbbletsly fokozatosan adhat le. tkezs eltt 10-15 perccel egy evkanl almaecetet keverjnk el 3 dl vzben, s igyuk meg. Ha valakinek rzkeny a gyomra, vagy gyomorfeklye van, inkbb ne ksrletezzen vele.
Br- s hajpols almaecettel
Az almaecet szpsgnk megrzsben is nagy segtsgnkre lehet. Az ecetvizes frd feszess varzsolja a brt, hmlaszt hats, valamint tiszttja s illatostja a brt. Egy kd vzhez 200 ml ecetet adjunk, valamint egy pohr tejsznt is, hogy brnk igazn brsonyos legyen. Nagy hasznt vehetjk a hajpolsban is. Az ecetes blts selymess, lazv s fnyess varzsolja a hajat. 4-5 evkanl almaecetet kenjnk szt a hajunkon, majd bltsk le.
+1 recept
A konyhban hasznlhatjuk klnbz telek zestsre, remekl harmonizl a saltkkal, szrnyas telekkel s pcolt halakkal, de befttekhez s italokhoz is jl illik. A haznkban is npszer chutney egyik fontos alapanyaga, lssunk ht egy igazi nyri receptet hozz, amelyet a grillpartik alkalmval fel is hasznlhatunk.
fonys krtechutney
Hozzvalk kb. 1 literhez:
2 kg krte, kockkra vgva
60 dkg vrshagyma, aprra vgva
25 dkg nyers ndcukor
10 dkg aszalt vrs fonya
1 evkanl s
fl teskanl rlt szegfszeg
fl teskanl rlt gymbr
negyed teskanl csilipaprika
4 gerezd ttrt fokhagyma
3 dl almaecet
Tegyk a krtt, a vrshagymt, a cukrot, valamint az fonyt egy lbosba s lass tzn kezdjk el fzni, majd adjuk hozz a st, a fszereket, a fokhagymt s az ecetet. Szp lassan fzzk addig, amg besrsdik. Ez kb. 1 - 1, 5 rt vesz ignybe. Ezutn ntsk meleg, sterilizlt vegekbe, szorosan csavarjuk r a tett s fejre lltva htsk ki.
Gyermeklncf: tisztt ept, mjat
Friss levelt keverjk saltba!
Ezer nven ismerjk, gyermekknt csokrot ktttnk, lncot fontunk belle, bbitjt levegbe fjtuk, de csak kevesen gondolunk lelemknt vagy gygynvnyknt r. Nzzk milyen j hatsai ismertek a gyermeklncfnek!
A pitypang vagy gyermeklncf (Taraxacum officinale) fszkesvirgzat, levlrzss nvny. Vadon vel, termesztsben, hajtatsban azonban tenyszideje legfeljebb msfl v. Vastag, hsos, kvl vrs, bell fehr, 15-20 cm-es gykere s sokfej gyktrzse van, amely minden egyes gbl tlevlrzst s tbb, egyfszk, csves tkocsnyt fejleszt. Levelei de zld sznek, 10-20 cm hosszak, fogazottak, a nylre hosszan lefutk. A virgok aranysrgk, csak napos idben nylnak, tavasszal s kora nyron, de msodvirgzsknt sszel is. Szvs, nagy alkalmazkod kpessg, mindenfel gyakori, szntkon, gymlcssben, rt-legeln, gyepterleten, parkokban, utak szln, kertekben. Ha a nvnyt brmelyik rszn felsrtjk, keser z, fehr tejnedvet ereszt.
Gygynvnyknt sszel s tavasszal gyjtik a nvny levelt, fld feletti rszt s gykert. 1613-tl mr ismert zldsgnvnyknt rtk le. Ha nincs is tl nagy lelmezsi jelentsge, de Nyugat-Eurpban, fknt Franciaorszgban ma is termesztik s fogyasztjk, halvnytva (vagyis a leveleit fnyhinyos krlmnyek kztt nvesztve) vagy anlkl.
h i r d e t s
Gyermeklncf gygyhatsa
A pitypangot a benne lv keseranyagok miatt hasznos gygynvnyknt tartjuk szmon. Gykert sszel s tavasszal, levelt prilistl jniusig, az egsz nvnyt gykrrel tavasztl szig gyjtjk.
A VIII. Magyar Gygyszerknyvben a szrtott gykr, tovbb a szrtott hajts s gykr keverke hivatalos. Az ESCOP-monogrfik kztt a gyermeklncf levele s gykere tallhat!
Nveli az tvgyat, az ernltet, javtja az emsztst (enyhe hashajt), gyulladscskkent hatsa is van. Hatanyagai epe- s mjbntalmak, zsranyagcsere-problmk esetn jtkony hatssal vannak a szervezetre. A belle fztt tea vizelethajt s vrtisztt, serkenti a mj s a vesk aktivitst, szl- s vzhajt hats. Cskkenti a vrzsrt, oldja a koleszterint. Vrcukorszintet cskkent, cukorbetegeknek is ajnlott a fogyasztsa. Reums panaszok, kszvny, fj zletek esetn gykernek fzett borogatsra ajnljk.
Az tkezsi clokra is hasznlt levele gazdag vitaminokban s svnyi anyagokban, gy pldul bta-karotin, C-, B1- s B2-vitamin, klium, vas, kalcium, magnzium, foszfor is van benne.
Gygytet a forrzott, szraz levlbl vagy a fztt gykrbl kszthetnk
Gyermeklncf felhasznlsa
A vadon term pitypangbl, a tlevlrzsa fiatal leveleibl salta s fzelk kszlhet. A levelek virgzskor tartalmazzk a legtbb C-vitamint. Saltnak ss-ecetes pccal ksztsk el, a hozzadott kevs olaj jl kiegsztheti aromjt. A levlrzsk kzepn lv bimbkezdemnyek szintn fogyaszthatk, zk s felhasznlhatsguk a kelbimbhoz hasonlt; az endviasalthoz hasonlan lehet elkszteni, klnsen a citromos, olajos pitypang zletes.
Gygytet a forrzott, szraz levlbl vagy a fztt gykrbl kszthetnk. Mjpanaszok esetn a gykrbl kszlt tet igyuk naponta egy csszvel, reggeli eltt, kt hten keresztl. Utna tartsunk egy ht sznetet, majd jabb ht napon t folytassuk a krt. Vese- s hlyagbntalmakra egy htig kell inni napi egy csszvel. Cukorbetegsgre napi egy, vagy slyosabb esetben kt cssze tea fogyasztsa javasolt tkezs utn. Egy hnapig tart rendszeres fogyasztsa utn be kell iktatni egy-kt ht sznetet, utna lehet folytatni. ltalnos tiszttsra a levlbl kszlt tet igyk, egy htig naponta egy csszvel, minden msodik hnapban megismtelve ezt a krt.
Klsleg: szptszernek is hasznljk. Tejnedve szeplk halvnytsra, rnctalantsra is alkalmas.
A HziPatika.com Egszsgreceptek rovatnak olvasival Takcs Elvira olvasnk osztotta meg sajt pitypang- (oroszlnfog-) salta receptjt. rdemes kiprblni!
Tippek-tancsok
J tudni, hogy a pitypang tejszer nedve nagyobb mennyisgben mrgezsi tneteket okozhat - ezrt a zsenge leveleket szr nlkl fogyassza inkbb.
Kiskerttulajdonosoknak rdemes ksrletezni a pitypang nevelsvel, mert halvnytott levelei ppen a friss zldsgflkben legszegnyebb tli hnapokban, oktbertl prilisig szedhetek.
Pitypang vagy gyermeklncf?
A gyermeklncf egyike a legtbb nvvel br nvnyeinknek: a magyar nyelvterlet minden rszn ms-ms npies nvvel tisztelik. gy pldul nevezik asszonyhsg, bartfej, bkasalta, bimbf, buborkf, ebtej, jjeli lmpa, frfihsg, gyermeklncf, hnyra, kcsavirg, kkics, kikirics, kislibavirg, kopaszbart, kotlvirg, kutyatej, lmpavirg, lncf, lncvirg, mjusi virg, ni hsg, oroszlnfog, pampula, papatyi virg, papvesszeje, pilisf, pimpam, pimpampar, pimpimparvirg, pimp, pipevirg, pippang, pongyola pitypang, pitypang, rcevirg, srvirg, Szent Jnos fve, tykvirg, vnasszonyvirg, zsibavirg nven is.
A vrehull fecskef kzvetlenl a brre kenve hatkony ellenszere a vrusos szemlcsnek. Csupor Dezs gygyszersz-fitoterapeuta arra figyelmeztet, hogy nem szabad tl hosszan alkalmazni a nvny nedvt, mert knnyen irritlhatja a brt.
A mkflk (Papaveraceae) csaldjba tartozik, nyirkosabb talajokon, rokpartok mentn, akcosokban, erdk szln l vel nvny. Brmely rszt megsrtve, narancssrga tejnedv csordul ki belle. A nvny felhasznland rsze a gykr s a virgos hajts. Teljes virgzskor gyjtik fld feletti virgos hajtst, prilis vgtl jniusig, gyktrzst sszel szedik.
Vrehull fecskef hatanyaga
A nvnyben megtallhat alkaloid keverk mintegy 30 alkaloidbl (koptizin, kelidonin, berberin, szangvinarin) ll. Tartalmaz mg flavonoidokat, fehrjebont enzimeket, kelidonsavat is. Azonban j tudni, hogy szrtott fecskef hatanyagai mintegy fl v mlva elillannak, gy a nvny mr nem tudja kifejteni jtkony hatst.
A fecskef alkaloidja elpuszttja a szemlcst okoz vrust
Vrehull fecskef gygyhatsai
A vrehull fecskef kelidonin alkaloidja fjdalomcsillapt s grcsold hats. Alkoholos kivonata gyakran hasznlt klnfle oldatokban, klnsen brbetegsgekre.
A fecskefnek vrus- s baktriuml hatsa van. Klsleg a br kros elvltozsai (ekcma, szemlcs, tykszem) kezelhet vele, amit a srga tejnedvben tallhat kelidonin s fehrjebont enzimek egymst erst hatsa okoz. Az alkaloidoknak nemcsak vrusellenes hatsa van, de emellett megemlthet, hogy a sejtosztdst is gtolja.
A homeoptis gyakorlatban a fecskefvet mj- s epebntalmak kezelsre alkalmazzk.
A fecskef nagy mennyisgben mrgez, s a magas vrnyomsban szenvedk belsleg ne hasznljk!
A fecskef felhasznlsa
Leginkbb klsleg hasznljuk. Mivel a mkflk csaldjba tartozik, s narkotikumot tartalmaz, hosszan tart fogyasztsa emsztsi, idegi, lgzsi rendellenssgeket okozhat. Szrtva is csak vatosan szabad hozz folyamodni: fl teskanl szraz nvnyt adni 1 liter vzhez! A levelbl forrzatot ksztnk, ami sebekre borogatsknt hasznlhat.
Nylt sebekre nem alkalmazhat! A szemlcst szdabikarbns lemoss utn bekenhetjk a nvny friss nedvvel. Csupor Dezs arra figyelmeztet, hogy nem szabad tl hosszan alkalmazni a nvny nedvt, mert knnyen irritlhatja a brt. Akkor se ksrletezznk, ha nhny napon bell nem javulnak a tnetek, ebben az esetben ugyanis nem vrusos szemlcsrl van sz.
Ez neked is hasznlni fog! Olcs hzi csodaszer zleti gyulladsra
A csontok s a porcok jelents rszt rugalmas fehrjk alkotjk, melyek nlkl azok mr egy egyszer tstl is szilnkokra trnnek. Az e fehrjkbl ll zselatin segtsget jelent az zleti panaszok estn.
A kopsos zleti megbetegedsek tven felett az egyik leggyakoribb betegsgnek szmtanak s ltalban a porcok krosodst jelentik. zleti fjdalom olyankor jelentkezik, ha az izmok nem tudjk a test alapvet felptse szerint megfelel mdon mozgatni a csontokat. Ebben az esetben a szervezetnk elg fjdalmas vszjelzseket ad, amit, ha nem vesznk figyelembe tovbbi zleti krosodshoz vezet. zleti betegsgre vannak ismert hzi praktikk, mint a jegels, melegpakols vagy az zlet tmeneti pihentetse. Meleg pakols vagy borogats krnikus fjdalom, gyullads esetnn a legjobb, hogy pldul az izomgrcs cskkenjen. Jeges pakols akut zleti gyullads, nhvelygyullads, isisz okozta fjdalom esetben j.
Egyre tbb helyrl lehet hallani mostanban, hogy az zleti gyullads s fjdalmak kezelsnek legjobb mdszere a hztartsi vagy tkezsi zselatinbl kszlt pakols. A mdszer logikusnak tnhet, radsul olcs is, rdemes kiprblni.
A zselatint vagy zselatintartalm ksztmnyeket mr meglehetsen rgta alkalmazza gygyhats anyagknt az emberisg. Mr a XII. szzadban Hildegard Bingen gy rta le borjbrbl s porcokbl kszlt fzlt (mi taln kocsonynak neveznnk), mint ami alkalmas gygyszere lehet az zleti fjdalmaknak. A latin orszgokban a zselatin a haj s a krm nvesztsnek vszzadok ta bevlt eszkze.
Klsleg s belsleg egyarnt csodt tesz!
Mindezek fnyben btran llthat, hogy az zleti fjdalomban szenvedk egy rgi-j szerrel is szmolhatnak zleti gyulladsuk s a fjdalom cskkentsre.
A zselatin emsztse tkletesen biztonsgos, mellkhatsokkal nem kell szmolnunk, radsul a szakzletekben is kaphat zselatintartalm termkek knnyen felszvdnak, bevitelk egyszer, s ha ez nmagban nem lenne elg, a zselatin mellett tovbbi, az zletek egszsges fejldst elsegt vitaminokat illetve svnyi anyagokat tartalmaznak.
A boltokban kaphat tkezsi zselatint llati eredet csontbl ksztik. Ez az, ami a kocsonys llagot biztostja a szmra. Mivel az zleti fjdalmat porckops okozza, illetve, hogy a csontban nincs megfelel mennyisg klcium s ezt a csont az zletbl vonja ki, logikus, hogy ezt helyileg akarjk ptolni. gy brmilyen boltban vsrolhat tkezsi zselatinbl el lehet kszteni egy adagot s hagyni kell kihlni, de mg folys llapotban az rintett testrszre pldul trdre kenni s rajta hagyni kzel 45 percet (az id fontos,ezt be kell tartani).
Aki prblta, lltja, hogy a mdszer akkor mkdik jl, ha szinte az sszes mennyisget felszvja a fj terlet! A megmaradt vkony hrtyt egyszeren csak le kell hzni.
Belsleg is hatsos!
Egyre tbben osztjk meg a tapasztalataikat a neten a zselatin zletekre gyakorolt csods hatsval kapcsolatban: „Minden reggeli kzben megeszek egy teskanl zselatint. Mostanban mr kprna nlkl is tudok lni, folyamatosan enyhlnek a panaszaim. Nem rohamlptekkel, de hatrozottan egyre jobb s jobb. Kros mellkhatst egyenlre nem tapasztaltam, st. Ersebbek a krmeim, kevsb hullik a hajam. s nem fjdalomcsillaptkon kell lnem.” „Nagyon j! Mr rgen szenvedek a vllfjstl, sok mindent kiprbltam, a zselatinkrt 2 napja csinlom, s mr tudtam jjel aludni!”
Aki belsleg fogyasztan a zselatint, nyugodtan zestheti. Lehet belle „gumicukrot” kszteni, gy knnyebb megenni. Ehhez fel kell forralni meleg vzzel (a tasakon tallhat tmutats szerint), kedvnkre zesteni, majd jgkocka vagy bonbon kszt formba nteni, megszilrdtani, s ksz is.
Mg nhny hasznos tancs zleti fjdalmak esetre:
ls kzben ne tegyk a lbunkat keresztbe, mert elzrja a vrkeringst, s a gerinc is krosan grblt lesz.
Amikor fellngol az zleti gyullads rdemes cspsebb teleket enni. (A cayenne bors, a chili vagy a gymbr olyan sszetevket tartalmaz, melyek enyhtik a duzzanatokat s gtoljk az agyban az egyik fjdalmat kzvett vegylet hatst.)