Óra
 
Menü
 
Naptár
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2009-12-01
 
Társalgó
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Linkek
 
Fórumok
 
Egyéb

Az ország háza
Readers Digest
Magyarország.hu
Magyarország szép
Lakáskultúra
Ezermester
Jómagam
Szertár
Csodák palotája
Ingyen energiával
a tiszta földért

Alternatív energia

 
Konyha
 
Vízhelyzet
 
Viccek

A nap vicce


Viccek

 
Magyar termék
 
Mail

G-mail

Freemail

 
Gyógyír II.

 

I. | II. | III. | IV. | V. | VI. | VIl. | Vlll. | lX. | X. |

| XI. | XII. | XIII. | XIV. | XV. | XVI. | XVII. | XVIII. | XIX. | XX. |

 


 

Fotó/illusztráció: © Getty Images/Image Source

Becslések szerint minden negyedik felnőtt krónikus fájdalommal él. Pedig szerintünk létezik visszaút a fájdalom előtti időszak aktívabb életviteléhez, s önnek mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy végigmenjen ezen az úton. Nem minden fájdalmat lehet teljesen kiiktatni, de minden egyes esetben tehet valamit azért, hogy sokkal jobban érezze magát. Az itt ismertetett módszerek persze csak kiegészíthetik az orvos által előírt gyógykezelést, hiszen a legtöbb fájdalom valamilyen egészségi probléma tünete, ami miatt feltétlenül forduljon orvoshoz!

Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
Ha támad a fájdalom, a legtöbb ember a legegyszerűbb és a leggyorsabb megoldást keresi: leugrik a gyógyszertárba paracetamolért vagy valamilyen nemszteroid gyulladáscsökkentő szerért (NSAID-ért), például diklofenákért, ibuprofenért vagy naproxenért. Mit kell tudni ezekről a vény nélkül kapható gyógyszerekről?

A paracetamol csak a fájdalmat csökkenti, a gyulladást nem. Hatását az agy fájdalomérző és hőszabályzó központjain keresztül fejti ki. Általában nem olyan hatékony, mint az NSAID-ok. Ugyanakkor általában kevésbé bántja a gyomrot, és kevesebb mellékhatást okoz, mint az NSAID-ok. Ám a javasolt napi mennyiséget túllépve a kockázat ugrásszerűen megnő, illetve erősebben károsítja a májat. Hatékonyan enyhíti a mérsékelt fej-, torok-, fog- és hátfájást, az izom-, a menstruációs, valamint a porckopásos panaszokat, de fejfájás ellen hatékonyabbak a paracetamol-koffein kombinációt tartalmazó fájdalomcsillapítók, mivel a koffein átmenetileg összehúzza a kitágult s ezzel fájdalmat okozó ereket.

Az NSAID-ok ízületi, izom- és menstruációs fájdalomra, fej-, nyak- és hátfájásra a leghatásosabbak. Az NSAID-ok tartós szedése azonban gyomorvérzést vagy akár fekélyt és vesekárosodást is okozhat, illetve megnöveli a szívbetegség kockázatát. Senkinek sem szabad könnyelműen bánnia ezekkel a vény nélkül kapható szerekkel! Mindazonáltal a mellékhatások általában csak akkor jelentkeznek, ha az NSAID-okat hónapokon vagy éveken át rendszeresen nagy adagban szedik. Az időnkénti alkalmazás a jelek szerint biztonságos.

Barátságosabb fájdalomcsillapítók
Ha elment a kedve a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóktól, vannak más lehetőségek is.

Gyömbér A New York-i Állami Egyetem kutatóinak nemrég publikált vizsgálata kimutatta, hogy a gyömbér gyulladáscsökkentő hatóanyaga, a 6-gingerol gátolja a gyulladásokat elősegítő citokinek termelődését. A gyömbér friss vagy szárított gyökér, tea, por, tabletta, kapszula és kivonat formájában kapható. Naponta 1-2 grammot vegyen be belőle kapszula formájában (a gyomorpanaszok megelőzése érdekében), napközben kisebb adagokban elosztva. Vagy készítsen gyömbérsört házilag!

Halolaj Az olajos húsú halak, például a lazac vagy a tonhal, gyulladáscsökkentő hatású omega–3 zsírsavakat tartalmaznak. Bár a legtöbbet e vegyületek szívvédő hatásáról hallani, vizsgálatok kimutatták, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedők reggeli ízületi merevségét és érzékenységét is csökkenthetik. A halolaj emellett fokozhatja az NSAID-ok fájdalomcsillapító hatását. Az Amerikai Szívszövetség azt javasolja, hogy hetente legalább kétszer egyen olajos húsú halat, vagy szedjen halolajkapszulát. Az ajánlott adag naponta kétszer 1000–1500 mg EPA és DHA (ezek a halolajban lévő legfontosabb zsírsavak). Mielőtt elkezdené szedni, kérje ki az orvosa tanácsát!

Kapszaicinkrém A kapszaicin a csípős paprika „erejét” adó vegyület. Tizenhat tanulmány jutott arra a megállapításra, hogy a placebónál hatékonyabb a fájdalom átmeneti enyhítésében. Gumikesztyűs kézzel dörzsöljön egy kevés 0,025% kapszaicint tartalmazó krémet a fájó helyre naponta négyszer. Sérült bőrfelületen ne használja. Lehetséges, hogy csak többheti kezelés után fogja érezni a hatást.

Bromelain Több vizsgálat is kimutatta, hogy az ananász szárában és levében előforduló bromelain nevű enzim enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, különösen a húzódások és rándulások, illetve az orrmelléküreg-gyulladás okozta panaszokat. Egyes szakértők naponta 500–1500 mg-ot javasolnak tabletta formájában, bár bizonyos esetekben ennél több (akár napi 2000 mg) is használható. A bioboltokban kapható.

Fűzfakéreg Egy felmérés során napi négy, egyenként 240 mg szalicint (a fűzfakéreg gyulladásgátló hatóanyagát) tartalmazó kapszula hatékonyan csökkentette a derékfájást. Az egy hónapon vagy hosszabb időn át szedett fűzfakéreg azonban az NSAID-okhoz hasonlóan gyomorfekélyt okozhat.

Figyelemelterelés
Jóllehet a kezelésben nagyon sokat segíthet, ha ráhangolódik a fájdalmára és megtanul együtt élni vele – ahelyett hogy küzdene ellene vagy semmibe venné –, a figyelem elterelése is hatásos megoldás. Próbálja ki ezeket:

Képzelődjön! Dale Weinert fizikoterapeuta és ráktúlélő azt javasolja, hogy zuhanyozáskor képzelje el, amint a meleg víz lassan kimasszírozza izmaiból a feszültséget és a fájdalmat, és azok szépen eltűnnek a lefolyóban.

Játsszon videojátékkal! Carl G. Arinoldo Stony Brook-i pszichológus felfedezte, hogy a számítógépes játékok a leghatásosabb eszközök közé tartoznak, ha a fájdalomról kell elterelni a figyelmet. Az akciódús játékok a leghatásosabbak.

Hallgasson zenét! A Clevelandi Klinika Alapítvány egyik vizsgálata során azt tapasztalták, hogy az évek óta krónikus fájdalommal küzdők fájdalomszintje akár 21, depressziójuk szintje pedig 25 százalékkal csökkent napi legfeljebb egyórányi zenehallgatás hatására. Más felmérések szerint a lefekvés előtti zenehallgatás is jótékony hatással lehet az alvásra. A kutatók szerint ennek az az oka, hogy amíg a zenét hallgatjuk, kevésbé figyelünk oda a fájdalomra.

Lélek és test kapcsolata
Elménk nagyban befolyásolhatja, hogyan érzi magát a testünk. – A fájdalom olyan szorosan összefonódik az érzelmekkel, hogy azok feloldása sok esetben a fájdalmat is megszünteti – magyarázza dr. Larry Altshuler, az Oklahoma Cityben működő Kiegyensúlyozott Gyógyítás Egészségügyi Központ alapítója és orvos igazgatója.

Íme, néhány példa, miként alakíthatja át negatív gondolatait továbbra is a valóság talaján álló, de pozitív kicsengésű gondolatokká.

Nem segít: Jaj, már megint itt a fájdalom! Ettől kezdve csak rosszabb lehet a nap.

Segít: Lássuk, hogy vagyok! Mi lenne, ha felkelnék és megpróbálnám, mit bírok?

Nem segít: A zuhanyozás jólesik, de ha abbahagyom, újra jelentkezik a fájdalom.

Segít: A zuhanyozás jólesik. Utána talán elég jól leszek ahhoz, hogy vásárolni menjek.

Nem segít: A fájdalom tönkretette az életemet! Már semmire sem vagyok képes.

Segít: A fájdalom megváltoztatta az életemet, ám ennek köszönhetően sokkal jobban odafigyelek magamra. Egyébként még mindig képes vagyok ... (ide írja be, hogy mire).

Nem segít: A családom nem hiszi el, hogy fájdalmam van, és haragszanak rám, amiért nem végzek el mindent úgy, ahogy korábban. Úgy érzem, cserbenhagyom őket.

Segít: Megteszek minden tőlem telhetőt. Rajtam is múlik, hogy a családom jobban megérti-e, hogy milyen hatással van rám az állapotom.

Közérzetjavító módszerek
Fájdalma kezelése szempontjából kulcsfontosságú a megelőzés, amihez ismerni kell a kiváltó tényezőket; ám ugyanilyen fontos annak felismerése is, hogy mitől érzi jól magát a teste. A masszázs egyeseknek kínszenvedés, másoknak mennyei élvezet. Íme néhány jó közérzetet előidéző technika:

Mozogjon! Az úszás, a sífutás, a teniszezés vagy 30 perc tekerés a szobakerékpáron mind elegendők ahhoz, hogy jó közérzetet keltsenek és fokozzák a szervezet fájdalomcsillapítóinak, az endorfinoknak a termelődését.

Szeretkezzen! Nincs ennél élvezetesebb módja az endorfinok felszabadításának.

Simogasson házi kedvencet! Elég, ha csak néhány percig simogat egy macskát vagy kutyát, szervezetében máris jó közérzetet előidéző hormonok – szerotonin, prolaktin és oxitocin – termelődnek. Ráadásul a dorombolás vagy farokcsóválás biztosan mosolyt csal az arcára.

Egyen csokit! Valószínűleg nem véletlen, hogy ennyire szeretjük a csokoládét. Ez a finomság – a testmozgáshoz és a szexhez hasonlóan – fájdalomcsökkentő endorfinokat szabadít fel a szervezetben. Ráadásul más jótéteménnyel is bír. Csak ne vigye túlzásba: 30–50 gramm éppen elég.

Menjen ki a napra! Ugye jobban érzi magát a derűs napokon? De azért ne feledkezzen meg a napsugárzás elleni védelemről se!

Szerezzen magának izgalmas perceket! Nézzen meg egy horrorfilmet vagy üljön fel a hullámvasútra. A félelem utóhatásaként a szervezetben hirtelen nagy mennyiségű endorfin szabadul fel, amitől nagyon feldobódottnak fogja érezni magát.

Beszéljen a legviccesebb barátjával! A vidám emberek társaságában általában ellazulunk.

Mozgással a fájdalom ellen
Még mindig kételkedik abban, hogy a testmozgás enyhítheti a fájdalmát? Nos, a kutatók az alábbi mértékű javulásokat tapasztalták

Állapot

A testmozgás lehetséges előnyei

Mi kell hozzá?

Porckopás

24%-os mozgásképesség-javulás, 30%-os térdfájdalom-csökkenés

Aerob jellegű testmozgás és erősítés hetente háromszor

Migrén

A migrén intenzitásának jelentős csökkenése

30 perc aerob jellegű mozgás hetente háromszor

Hátfájás

50%-os fájdalomcsökkenés, 60%-os javulás a háttal összefüggő mozgásokban

Egy és negyed óra jóga hetente egyszer

Izom- és ízületi fájdalom

25%-os fájdalomcsökkenés

20–30 perc aerob jellegű testmozgás hetente háromszor

Azonnali enyhülés
Az alábbiakban a sokakat érintő fájdalmak esetén hasznos praktikákat ajánlunk.

FOGFÁJÁS
Fájdalomcsillapító szájvíz  A borsmentateának meglepően jó érzéstelenítő hatása van. Tegyen egy teáskanálnyi szárított levelet egy csészényi forrásban lévő vízbe, majd hagyja kihűlni. Szükség szerint öblögessen vele.

Szegfűszeg Dörzsölje be szegfűszegolajjal a fájó területet. Az is jó, ha egy szegfűszeget a szájába vesz, és nyelvével odanyomja a fájdalmas részhez.

Sós víz Sós vizes szájöblítéssel csökkenthető az íny duzzanata. Keverjen egy teáskanál sót egy pohárnyi meleg vízbe, és öblögessen vele fél percig, majd köpje ki.

KISEBB ÉGÉSI SÉRÜLÉS
Aloe vera gél Az aloe vera vaskos leveleiben lévő kocsonyás anyag gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, enyhíti a fájdalmat és a viszketést, és lelohasztja a duzzanatot. A gélből naponta háromszor egy evőkanálnyit kenjen a sebre (csak elsőfokú vagy kisebb másodfokú égések esetén). Négy vizsgálat eredményei szerint 371 páciens közül az aloe verával kezeltek átlagosan kilenc nappal hamarabb gyógyultak meg, mint azok, akik nem kaptak ilyen kezelést.

Zablisztes fürdő Kisebb égések vagy leégés esetén keverjen egy-két csésze zablisztet (vagy turmixban megőrölt zabpelyhet) egy kád langyos vízbe, majd áztassa magát benne 15 percig. A zabban lévő E-vitamin és avenantramidoknak nevezett vegyületei gyulladáscsökkentő hatásúak, s enyhítik a viszketést.

Citrom Nyílt sebnél ne alkalmazza – utána viszont a citromleves vízzel való öblítés csillapíthatja a viszketést.

MIGRÉN
Erős feketekávé A roham első jelére igyon meg egy csésze jó kávét; a koffein az agy duzzadt ereinek összehúzásával segíthet, ezért is található meg jó néhány, vény nélkül kapható migrén elleni szerben. Egy kis koffein emellett hozzájárulhat a vele egy időben bevett más gyógyszerek felszívódásához. Ne igyon kávét, ha már amúgy is szed koffeint tartalmazó, vény nélkül kapható gyógyszert, vagy ha orvosa nem tanácsolja.

Sötétség és jég Üljön vagy feküdjön le egy kellemes hangulatú, elsötétített szobában. Tegyen hideg vagy jeges borogatást a fejére vagy a tarkójára, és masszírozza meg koponyája és halántéka fájó pontjait. Íme, pár további házi praktika!

HÁTFÁJÁS
Vegyen egy jó meleg fürdőt, vagy álljon forró zuhany alá. Az is jó, ha mikróban felmelegített nedves törülközőt vagy zselépárnát, esetleg fűtőpárnát tesz a hátára. A hő hatására fokozódik a hát vérkeringése, enyhülnek a fájdalomjelzések, s a gerinc feszes izmai ellazulnak és megnyúlnak.

Guggolások Hajolgatás helyett guggoljon. A hajolgatás túlnyújtja a hátizmokat, meggyöngíti a hátat, és kifelé préseli a porckorongokat. A guggolások viszont erősítik a hátat, valamint a far és a comb izmait.

Hátnyújtás Feküdjön hasra a padlón, és csípőjét lent tartva lassan nyomja fel könyökével a törzsét. Ez a mozdulat nemcsak kellemes érzés, hanem ráadásul segít kiegyenesíteni a hátgerincet.

Nyújtás ülve A görnyedt tartás nem tesz jót a hátának – de az sem, ha szálfaegyenesre húzza ki magát. Naponta többször is dőljön neki széke támlájának, ügyelve, hogy talpa a padlón maradjon, hátának pedig legyen némi görbülete (ha kell, tegyen párnát a derekához). Ez a póz egyenletesebben oszlatja el a testsúlyt, és levesz némi nyomást a gerincéről. Ha ez sem segít, vannak más hasznos tippek is.

NYAKFÁJÁS
Forró rizs Öntsön rizst egy kispárnahuzatba, csomózza be a végét, majd melegítse meg a mikróban. Így olyan melegítőpárnához jut, amelyet tökéletesen rá tud illeszteni a nyakára.

Hajszárító Ugyancsak gyors enyhülést hozhat, ha hajszárítóval fúj meleg levegőt a nyakára (de vigyázzon, nehogy megégesse közben a bőrét).

Nyakkörzés Engedje le az állát, majd belégzés közben forgassa lassan jobbra és hátra a fejét. Maradjon egy kis ideig ebben a pózban, a lélegzetét visszatartva, majd kilégzés közben forgassa vissza a fejét a kiindulási helyzetbe. Végezze el a gyakorlatot balra is. Íme, még egy nyaktornagyakorlat!

Krémek A mentolt, kámfort vagy szalicilátot (az aszpirinéhoz hasonló hatóanyag) tartalmazó krémek vagy zselék a nyakra dörzsölve átmeneti enyhülést hozhatnak – ráadásul a kíméletes masszírozás ugyancsak hatásos a fájdalom csillapításában.

Súlytalanság Napozószer, határidőnapló, a gyerekek filctollai – nem kell mindig a kézitáskájában lenniük. Minél többet hagy belőlük a konyhaasztalon, annál több terhet vesz le a nyak- és vállizmairól.

Ergonómia Emelje a monitorját olyan magasra, hogy a szeme a képernyő tetejével legyen egy vonalban. Így nem kell előrehajtania a fejét. Íme, pár további tanács!

REUMÁS ÍZÜLETI GYULLADÁS
Hideg és meleg Tegyen zúzott jeget egy műanyag zacskóba, bugyolálja törülközőbe, s végezzen jeges masszázst a fájó ponton. A hideg enyhíti a fájdalmat, és csökkenti az izomgörcsöket. A hűtést melegítéssel, azaz 20 perces forró fürdővel vagy zuhanyozással váltogatva alkalmazza, de használhat melegítőpárnát is. A hő ellazítja a feszülő izmokat, és enyhíti a fájdalmat.

Mozgásterjedelem-gyakorlat Lassan és kíméletesen mozgassa át minden egyes fájó ízületét, ameddig csak hajlítható. Üljön le például, és fordítsa lassan jobbra, majd balra a fejét. Éreznie kell a feszülést a nyakában, de ha fájdalmat is tapasztal, azonnal álljon le.

Relaxáció Szabaduljon meg a stressztől úgy, hogy keres egy nyugodt zugot 5 percre. Csukja be a szemét, s a levegőt az orrán át beszíva képzelje el, hogy a nyugalom szétárad a testében. Fújja ki a levegőt a száján át, s gondolja, hogy azzal együtt a feszültség is távozik.

Masszírozó zuhanyrózsa Ha még nincs ilyenje, érdemes venni egyet. Higgye el, a forró masszázs mennyei érzés lesz.

MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖK
Kényeztető fürdő Adjon néhány csepp levendulaolajat egy kád meleg vízhez, és áztassa magát benne 15-20 percig. A hő serkenti a véráramlást, és ellazítja a feszülő izmokat, a nyugodt fürdőzés pedig „kimossa” önből a feszültséget.

Ajaknyomás Ha 15 percenként egy percig nyomva tartja felső ajka közepét, közvetlenül az orra alatt, és ezt naponta néhányszor megismétli, az állítólag enyhíti az erős menstruációs vérzést, és csökkenti a fájdalmat.

Magzatpóz Valószínűleg ösztönösen is ezt a pózt veszi fel, amikor görcsök kínozzák. Feküdjön az oldalára, és húzza fel a hasához a térdét. A méh helyzete így megváltozik, és a hasizmai sem feszülnek annyira.

Csípőbillegtetés Csípője izmainak nyújtása segíthet a görcsök megszüntetésében. Álljon csípőszélességű terpeszbe, térdét kissé behajlítva, és tegye csípőre a kezét. Himbálja a csípőjét előre-hátra 15-ször.

 

 

 

 

Megjelent a Ridest Digest Honlapján.

 


 

Parlagfű- őssejtszaporító, a rákot is gyógyítja


A parlagfű latin neve : AMBROSIA. Magyarul azt jelenti: AZ ISTENEK ELEDELE.


Parlagfű- őssejtszaporító, a rákot is gyógyítja

Parlagfű kiirtása megvezetés !!!
Gyógyszer hatalom áll a parlagfű, mint GYÓGYNÖVÉNY kiirtása mögött.
A parlagfű hasznos növény, az emberiség számára is ehető, s azóta rendszeresen fogyasztható, az év minden napján. Ilyenkor, amikor még zsenge, összevágom apróra egy kis petrezselyem, vagy zeller zölddel, vagy önmagában, és rászórom a szendvicseimre, a kiszedett ételeimre (leves, kása, tészta, főzelék, barna rizs). Ebben a zsenge korban nagyon sokat leszedek és leszárítom, majd szárítva tárolom, s így egész évben tudom az ételeimbe, ételeimre tenni a szárított, megőrölt porát.

Sokan nem hitték el, hogy jómagam eszem a parlagfüvet, ezért rám küldték a különböző tv-s társaságokat is, akik felvették, ahogy a parlagfüvet fogyasztom. Veterán dobó atléta vagyok, és sokszor vannak olyan monstre versenyek, ahol több órán keresztül kell dobálni különböző súlyú nehéz kalapácsokat. Ilyenkor szoktam a teljesítményem fokozása céljából a verseny színhelye körül talált parlagfűből fogyasztani, önmagában és nyersen. El is neveztek a sport társaim fűevőnek. Aztán megdöbbentette őket, hogy a parlagfű-evésem után kb. 20 percen belül egyre javultak az eredményeim. Néhány követőm is akad majdnem mindig és náluk is hasonló teljesítményjavulásokat lehetett tapasztalni.

Pár évvel ezelőtt el akartak adni nekem egy gyufásdoboznyi zöld port több tízezer forintért.
Kérdeztem, hogy mi van a dobozban és miért olyan drága?

Erre azt felelték, hogy a szervezet ős sejt termelését fokozza a zöld por és ezáltal minden betegséget helyrehoz a szervezetben. Nem vettem meg a port pedig tudtam, hogy egy keletet, nyugatot is megjárt, neves magyar orvostól származik, inkább megízleltem s megszagoltam. Kellemes volt a meglepetésem, ugyanis a zöld por a parlagfű pora volt, amelyet jómagam már régóta napi szinten fogyasztok!

Lajos Atya nekem is beszélt arról, hogy a parlagfű minden betegséget helyrehoz a szervezetben, de nyilván azt Ő sem tudta, hogy ezt a szervezet ős sejt-termelésének fokozásával éri el. Szerintem sem baj, ha nem ismerjük az elméletet, hanem csak az adott növény hasznosságáról győződünk meg a fogyasztása során. Az is igaz, hogy akiket eddig meg tudtam győzni arról, hogy a parlagfű rendszeres fogyasztása milyen hasznos, bármilyen betegségük is volt, meggyógyultak belőle, még a rákból is, vagy a parlagfű allergiából is. A fentiek ismeretében merül fel a kérdés, hogy akkor miért irtatják velünk a parlagfüvet? Ráadásul még büntetés kiszabását is kilátásba helyezik, ha nem irtjuk azt!

Nekem erre is meg van a válaszom! A Földünk túlnépesedése már napjainkban is veszélyezteti a Föld valamennyi élőlényét és lakóját is! Ez ellen a Világ kormánynak (én csak háttér hatalomnak nevezem) tennie kell valamit. Nos, a világunk ezen urai fő részvényesei a gyógyszer iparnak is. Ha a világon mindenki megtudná azt, amit az indiánok közöltek a franciákkal, jelesül, hogy a parlagfű, mintegy csodaszer minden betegségnél visszafordítja és normalizálja a szervezetben zajló rendellenességeket, azaz a betegségeket, akkor senki nem venne gyógyszert, és akkor nem lenne óriási bevétele a világ urainak, s még így a Föld is túlnépesedhetne.

Ezért a világ urai,a fizetett bér tollnokaikkal és bér tudósaik által úgy rendelkeztek, hogy első számú köz ellenségnek kiáltották ki a parlagfüvet, ezt az embernél is intelligensebb, több földtörténeti katasztrófát is átélt csodálatos ősi növényt, hogy a tudatlan és megtévesztett embereknek még véletlenül se jusson eszébe, hogy a kötelező irtás mögött egy más célja van ezen uraknak. Ez a cél pedig a lakosság gyérítése, a Földünk megóvása a túlnépesedéstől. A gyógyszerek mellék hatásai következtében ugyanis, csak Magyarországon minden órában meghal egy ember, de sokkal többen halnak bele abba, amit a patológusok már régóta tudnak, hogy minden második felboncolt embert tévesen diagnosztizáltak és tévesen gyógyszereztek, mivel nem az volt a halál oka, amivel kezelték a betegségüket!

Weil-Várhegyi László
feltaláló, mérnök-radiesztéta, bioenergetikus, fitoterapeuta,
életmód- és táplálkozási tanácsadó és terapeuta, természet gyógyász,
a Magyar Természet gyógyászok Szövetsége, a Magyar Természet gyógyászok és
Élet reformerek Tudományos Egyesület tagja, a Tudományos Rendőrség alapító tagja és szó vivője

 


A CITROM

Az alábbi cikk Dr Dezsényi Emese doktornőtől jött, aki mentő-és katasztrófavédelmi orvos.

A CITROM 10.000-szer erősebb mint a KEMOTERÁPIA Elnézést kérek, hogy eddig nem fordítottam le, most veszem a fáradságot, hogy ingyen és bérmentve lefordítsam mindazoknak, akik nem tudnak angolul.


Figyelem: ami zárójelbe van téve ( ), az mind az én magyarázatom.
Az a jó hogy a citromot (nem a tablettát) lehet pl; enni, és készíthetünk citromfürdőt,
különösen a test befolyásolt területein (ott ahol rákos).
(A citrom minden fajtája rendkívül hasznos a rákbetegségek kezelésében,ill. megelőzésében.)
Vágj fel citromot és add oda a gyerekeknek, hogy szopogassák, vagy tegyél a pohár vizedbe egy pár szeletet, ezzel is megelőzheted a rákot.
Ha valakit ismersz, aki ezt még nem tudja, kérlek, hogy küldd el nekik, mert óriási szívességet teszel nekik azzal, hogy tudatod velük ezt.
A Citrom "Citrus", ez egy csodálatos termék ami MEGÖLI A RÁKSEJTEKET,10.000-szer ERŐSEBB MINT A KEMOTERÁPIA.
Miért nem tudjuk mi ezt ???
Azért, mert vannak laboratóriumok, amelyek érdekeltek egy szintetikus verzió elkészítésében, ami HATALMAS PROFITOT hoz nekik.
Te most úgy segíthetsz a szükségben levő barátaidon, hogy ezt a tudomásukra hozod, hogy a "valódi citromlé" (ami nem laboratóriumban készült) előnyös a betegségek megelőzésében.
Az íze kellemes és NEM hozza létre azokat a rettentő kemoterápiai effektusokat (mellékhatások).
Ha van lehetőséged, hogy egy citromfát ültess a kertedben vagy a teraszodon balkonodon, akkor még ma tedd meg.
Hány ember hal meg azért mert ez egy féltve őrzött titok, több, mint gondolnánk.
A multimilliomosok és a nagy cégek nem akarják nyilvánosságra hozni, mert akkor óriási haszontól esnének el. Amint tudjátok, a citrom fának nem kell sok hely és tudjuk, hogy sok fajta létezik belőle.

A citromot eheted különbözőképpen: megeheted a pépet, a kipréselt lét, készíthetsz hűsítő italokat belőle, sörbet (angolul sorbet), tésztákat, süteményeket.


A citrom sok kiváló tulajdonsággal rendelkezik, de a legérdekesebb az, amit a cisztákkal és a daganatokkal csinál.
Ez a növény egy bizonyított gyógyszer az ÖSSZES RÁKTÍPUS ELLEN !!!
Egyesek azt mondják, hogy a citrom nagyon hasznos különböző rákokra.
Anti-mikrobiotikus spektrum (választék) a BAKTÉRIUM, INFEKCIÓ és GOMBÁS MEGBETEGEDÉSEKRE, az ÉLŐSKÖDŐ PARAZITÁK ÉS FÉRGEK ELLEN, A VÉRNYOMÁST SZABÁLYOZZA AMI TÚL MAGAS, és ANTIDEPRESSZÁNS is (DEPRESSZIÓ, CSÜGGEDÉS ELLEN).
JÓ HATÁSÚ A STRESSZ ELLEN, és az IDEGI ZAVAROK ELLEN !!!

 

Ennek az információnak a forrása elbűvölő.
A világ legnagyobb gyártójától jön, amely azt mondja, hogy több mint 20 laboratórium tesztelte már 1970 óta, és ezeknek a kísérleteknek az eredményei bebizonyították azt, hogy:
MEGSEMMISÍTI A ROSSZINDULATÚ SEJTEKET.
12 típusú ráknál, beleértve a: VÉGBÉL-, MELL-, PROSZTATA-, TÜDŐ-,és a HASNYÁLMIRIGY-rákot.

Ennek a fának (citromfa) az összetétele valóban azt mutatja, hogy 10.000-szer jobb mint az ADRIAMYCIN, gyógyszer amit világszerte használnak a kemoterápiában, ami lelassítja a rákos sejtek növekedését.
És ami a legérdekesebb, hogy ez a CITROM alapú terápia nem csak hogy megöli a rosszindulatú ráksejteket, de NEM BEFOLYÁSOLJA AZ EGÉSZSÉGES SEJTEKET."


Fordította angolból:
Ifj. Balla Ferenc

 



                      A 81 éves Szabó Gyuri bácsi: a bükki füvesember + néhány receptje




A népgyógyászat ma is működő, élő jelenség. Mindnyájunk tapasztalata tartja életben, teszi gazdagabbá. Ezzel együtt  nem szabad elfelejteni azt a tudást sem, amit évszázadok alatt halmozott fel az emberiség.

Hogy ne vesszen el a népi bölcsesség, hogy ápoljuk az értékes tudást, egyesületet hoztunk létre azok számára, akik  egyetértenek a hagyományőrzés nemes céljával.

A Bükki Füvészmester és Népgyógyászati Egyesület 2004. augusztusában alakult Bükkszentkereszten azért, hogy  megőrizze a népi gyógyászat hagyományait különös tekintettel a gyógynövények felhasználására. Fontosnak tartjuk  az ezzel összefü         ő ismeretterjesztő tevékenységet, valamint a szlovák népgyógyászati hagyományok őrzését is.  Utóbbinak oka, hogy Bükkszentkereszten ma is jelentős számban élnek a szlovák kisebbséghez tartozó emberek.Sajnos, mára ez a tudás jórészt elveszett. Ma Magyarországon már csak 20-25 olyan tudója van a gyógynövényeknek, aki őseitől  szellemi örökségül kapta tudományát. Ilyen füvesember az egyesület elnöke, Szabó Gyuri bácsi, aki nagyanyjától tanulta a füvek  ismeretét és szeretetét, és aki egészsége érdekében ma is a minden nap használja a gyógynövényeket.
Többezer tagja van már az egyesületnek, mind olyan emberek, akik a modern gyógyítás mellett kiegészítésként szívesen választják  a természetes gyógymódokat. Előadásokat, gyógynövény-ismereti túrákat szervezünk nekik, és ingyenes tanácsadással járulunk  hozzá egészségük megóvásához.
Rendezvényeinknek rangos meghívottjai vannak. Bükkszentkereszten gyógynövény-bemutató kert működik, mely nyári időszakban mindenki előtt nyitva áll. Gyógynövényismeret kirándulásokat is szervezünk minden évben Bükkszentkereszten.



A GYÓGYNÖVÉNYEK TÖRTÉNETE

A gyógynövények története egyidős az emberiség történetével. Ősidők óta él bennünk a vágy, hogy meghódítsuk a természetet, megismerjük a  bennünket körülvevő világot. Használni akartuk a fákat, növényeket, a tüzet, az állatok bőrét és húsát. Kíváncsian kémleltük az eget, a vihart, a napot, a  csillagokat. Kóstolgattuk a növényeket. Rájöttünk, hogy vannak közöttük jóízűek, keserűek és édesek. Volt, aki meggyógyult az egyiktől, egy másik  megbetegedett a másiktól. Volt bogyó, mely halálos méreg volt, valaki az életével fizetett a tudásért. Évezredek alatt megtanultuk a magunk keserves  kárán, hogy nem minden ehető, és hogy mi az, ami gyógyít.



A MAGYAR GYÓGYFÜVES GYÓGYÍTÁS

A népi növényismeret mindig szerves részét alkotta a magyar népi gyógyító tudásnak. A honfoglaló őseink gyógyítója a táltos volt, ugyanolyan varázsló,   mint az urál-altáji népeknél a sámán. A kereszténység felvétele után a pogánysághoz fűződő hagyományokat irtani kezdték. Több középkori gyógyító táltos peréről vannak érdekes  feljegyzések, az anyag azonban sajnos hiányos. A táltosoktól egyre inkább a szerzetesek vették át a gyógyítás, a betegek ápolásának feladatát. A  kolostorokban gyógynövényeket is termesztettek, és mivel a papság kiváltsága volt az írás-olvasás, az orvosi könyveket is ők olvasták egyedül.  Tudásukat azonban gyakran közvetítették az alsóbb népréteg felé.
Mindezek a tények adták az alapját a modern etnobotanikai vizsgálatoknak, melyek során elvégezték az egyes, a régi könyvekben említett növények  gyógyszerhatástani viszgálatát. Több tucat népi gyógynövény esetében igazolták a népi javallat gyógyhatását, és új, gyógynövényalapú gyógyszereket  kísérleteztek ki.  

Forrás: http://gyorgytea.hu/magunkrol  

Amennyiben valóban szeretnénk egészségesebben élni, akkor nem árt megvizsgálni az életmódunkat. Az alábbiak   kiváló segítséget jelenthetnek. Amennyiben nem változtatunk a civilizációs betegségeket okozó életmódunkon, akkor  az alábbiak lehet, hogy csak átmeneti segítséget hoznak. A környezeti ártalmak sok probléma forrása. Jó módszer a   szervezet megtisztítása. Ezen túl a táplálkozással kapcsolatban érdemes kipróbálni a Diéta Programot.  

(Alább beszúrva több helyen javasolunk más természetes alapú készítményeket is!)



                                               R E C E P T E K



Cukorbetegség

Lásd: http://www.cukorbetegseg-kezelese.com/  

Immmunrendszer általános erősítésére két nagyon jó hatású gyógynövényt ajánl Gyuri bácsi, amelyet lehet külön-külön is  használni, de együtt jobb hatásfokkal stimulálják az immunrendszert, így segítenek a betegségek megelőzésében is, valamint  elősegítik a gyorsabb gyógyulást. Ezek a kakukkfű és az orbáncfű.  


A teákat a következőképpen készítheted el: egy csapott evőkanál teát forrázz le 2,5 dl forrásból levett vízzel. Takard le és hagyd  állni 15-20 percig. Ezután a tea fogyasztható.  Gyuri bácsi a gyógyteákat általában étkezések előtt, ízesítés nélkül ajánlja fogyasztani.
A kakukkfű teát lehet folyamatosan inni, ha az orbáncfűvel együtt szeretnéd, akkor naponta egy csésze kakukkfüvet reggel, egy  csésze orbáncfüvet este, lefekvés előtt kell meginni. Az orbáncfű teának azonban vérhígító hatása van, ezért, ha vérhígítót szedsz,  akkor nem ihatod! Ezenkívül ezt a teát csak kúraszerűen, 6-8 hétig szabad inni, utána ugyanennyi szünetet kell tartani.

A Györgyteánál egy 50 gr-os teacsomagból 17 adag készíthető.

Vérehulló fecskefű tinktúrát gyógynövényboltokban próbálj beszerezni.  
A táplálkozásunk okozza immunrendszerünk rossz állapotát. Ajánlott a   ZÖLD TURMIX   és egy kiváló teljes értékű   táplálék kiegészítőt is fogyasztani, pl. Maximol.



 


Szemölcs kezelésére - amennyiben nem rossz indulatú a szemölcs - nagyon hatékony a vérehulló fecskefű „leve”, vagy a belőle  készült tinktúra, ha valaki nem tud hozzájutni a nyers növényhez. A kezelés előtt azonban – hogy a hatóanyagok minél jobban  hozzáférjenek - meg kell bontani a szemölcsöt fedő savköpenyt, azaz le kell mosni a felületet szódabikarbónás vízzel. Amikor ez  megtörtént, akkor kell beecsetelni az érintett bőrfelületet a vérehulló fecskefűvel naponta 2-szer. A kezelést addig kell folytatni,  amíg a szemölcs el nem tűnik.

A vérehulló fecskefő tinktúra gyógynövényboltokban kapható.

Már kialakult aranyérre Gyuri bácsi a elsősorban sebgyógyító útifüvet javasolja. Ezzel csak az a probléma, hogy a friss füvet kell  használni, ami télen nem megoldható. Viszont nagyon hasznos erre a célra a cickafarkfű vagy a diólevél teája is ülőfürdőként, melyet naponta ismételve kell addíg  használni, amíg a panaszok el nem múlnak.
Ezt úgy kell csinálni, hogy két liter forrásban lévő vízzel leöntünk két evőkanál cickafarkat, hagyjuk tíz percig lefedve, majd amikor  langyosra hűlt, az ülőfürdőhöz öntjük. Kb. húsz percig a fürdőben ülünk, majd törölközés nélkül lefekszünk egy pár percig, hogy  felszívódjon minden hatóanyag.

Ami sokat segíthet:  ZÖLD TURMIX, Puri tea + FeelinGood.

Visszértágulásra az egyik legjobb növényi alapú segítség a körömvirág kenőcs. A körömvirág kenőcs, mely speciális összetételű, nemcsak zsírban oldott körömvirágot tartalmaz, 40 grammos kiszerelésben 1500  Ft-ba kerül (2011-es adat).  



A hasnyálmirigy működésének erősítésére először is egy tisztító kúrát javaslok Gyuri bácsi Tisztító teájával. A kéthetes kúra  után érdemes még egy kúrát tartani a mezei katáng teájával, ami egy háromhetes kúra.  
A mezei katáng gyökerének teáját - mivel a növény gyökeréből készült – főzni és nem forrázni kell.
A teát tehát a következőképpen készítheted el: tegyél egy csapott evőkanál füvet 2,5 dl forrásban lévő vízbe, egy percig főzd, majd  hagyd állni 15-20 percig, a tea ezután fogyasztható.
Érdemes a katángteát kúraszerűen fogyasztani, az első héten mindennap egy csészével, a másodikon kétnaponta, a kúra harmadik  hetében pedig csak háromnaponta, vagyis két alkalommal inni egy-egy csészével reggel, éhgyomorra.

A két kúra után a tisztító teát lehet inni évente kétszer egy–egy kúrára, a katáng teát pedig heti 1-2 csészével szinten tartás miatt  a kúra után is. Javasolt összekötni a BÖJT PROGRAMmal.
A Györgyteánél egy-egy 50 gr-os csomag cickafark illetve diólevél teából 17 adag készíthető, egy csomag a katángból 500 forintba,  a Tisztító teából 1500 Ft-ba kerül (2011-es adat).  

Prosztata problémákra jó a kisvirágú füzike heti két-három alkalommal. Ihatod folyamatosan hosszabb távon is. Korlátlan ideig  lehet használni.  
Gyuri bácsi azt szokta mondani, hogy 35 éves kor után minden férfinak innia kellene a kisvirágú füzike teáját legalább heti két  alkalommal.  
Héj nélküli tökmagot rágcsálj naponta 5-10 szemet. Nem a közismert tökmagról van szó, hanem egy olyan gyógytök magjáról,  mely eleve héj nélküli magot növeszt (gyógynövény boltban kérdezz rá).  

Gyuri bácsi a  vesére  leghatékonyabb gyógynövényt, a nyírfalevelet ajánlja. Ez képes a  vesekövet morzsolni, a kőképződést  meggátolni és a veseműködést javítani. Korlátlan ideig iható, nem kell szünetet tartani. Napi 1-2 csésze teát igyál meg belőle.  
Vízhajtó is, így inkább reggel, délelőtt igyad.



EPEKŐ

Minden, este sok retket kell enni, de csak este, mert napközben szinte mérgezi a szervezetet a retek.
(Népi mondás: Reggel méreg, délben étek, este orvosság!)  
Gyuri bácsi epekőre a fekete retek levét javasolja. Naponta reszelj le egy fekete retket, jól nyomd ki a levét és egy evőkanálnyit   fogyassz el valamelyik főétkezés után. Bioboltokban, nagyobb gyógynövényboltokban lehet fekete retek cseppet kapni, elég belőle  néhány csepp egy pohárnyi folyadékba.

További alternatív javaslat: kőtörő fű (film, film, film)


Tisztító kúra majd máj és epe tisztítás

Igyál naponta egy-egy csésze teát, egyik nap csalánlevélből, másik nap diólevélből reggel éhgyomorra, 20 perccel a reggeli előtt. 6  héten keresztül váltogatva a kétféle teát, szünet beiktatása nélkül.

A diólevél tea elkészítése belsőleg:

Egy púpozott teáskanálnyi diólevelet 2,5 dl forrásból levett vízzel forrázz le, majd lefedve hagyd állni 10-15 percig. Ezután sűrű szövésű szűrőn szűrd le, és idd meg az egészet.

A csalántea elkészítése belsőleg:

Egy púpozott teáskanálnyi csalántea füvet 2,5 dl forrásból levett vízzel forrázz le, majd lefedve hagyd állni 10-15 percig. Ezután sűrű szövésű szűrőn szűrd le, és idd meg az egészet.  
Mindkét tea vértisztító, kiöli a vérből a gombákat, baktériumokat, fogyasztásuk lúgosítja a szervezetet.



Máj és epe tisztító kúra

Ha letelt a hat hét, kimondottan májra és epére csináld meg a következő kúrát.
Felváltva fogyassz először a katángkóróból, utána aranyvesszőfűből készített teát!  

Aranyvessző elkészítés módja:

Egy púpozott teáskanálnyi füvet 2,5 dl forrásból levett vízzel forrázz le, majd lefedve hagyd állni 10-15 percig.   Segíteni fog az emésztésben és a katángkóró még fogyasztó hatású is.  

Katáng elkészítés módja:

Egy púpozott teáskanálnyi füvet vagy gyökeret 3 dl vízzel 1 percig főzzél. Ezután sűrű szövésű szűrőn szűrd le. Naponta egy csészével igyál reggel éhgyomorra.
A katángkóró és aranyvesszőfű teákból elég egy-egy zacskóval elfogyasztani, felváltva. Hat hét szünet után a teljes kúra megismételhető.
A teákat frissen készítsd és igyad reggel éhgyomorra, lehetőleg közvetlenül a 15 perc ázás, majd szűrés után!

A gyógyteák általános elkészítési módja

Egy púpozott teáskanálnyi teafüvet 2,5 dl forrásból levett vízzel forrázz le, majd lefedve hagyd állni 15-20 percig. Ezután sűrű  szövésű műanyag (nem fém) szűrőn szűrd le, és az egészet idd meg, reggel éhgyomorra vagy étkezés előtt (kb. 20 perccel).

Gyuri bácsi a gyógyteákat általában étkezések előtt, ízesítés nélkül ajánlja fogyasztani.

A teák elkészítésének módja minden zacskón rajta van, hogy áztatni, forrázni, vagy főzni kell-e!

A teák beszerezhetők

Amennyiben   szeretnél   rendelni,   a  www.gyorgytea.hu  honlapon   a   rendelés   menüpont   alatt   leadhatod   rendelésed.   A   teákat  beszerezheted személyesen a két irodában, valamint interneten keresztüli rendeléssel postai úton. A www.gyorgytea.hu oldalon  találsz pontos címeket, és bővebben tájékozódhatsz a rendelés menetéről.  
Ha Budapesten vagy környékén laksz az V. kerület, Bank u. 6. szám alatti budapesti egyesületi irodában is meg tudod vásároln   Gyuri bácsi összes teáját és teakeverékét (és krémjét) személyesen.

Az iroda elérhetőségei:

Cím: 1054 Budapest, Bank utca 6. (az udvarban);
Telefon: (1) 269-3359
Mobil: (30) 418-9412

Nyitva tartás:

H: 9-től 18 óráig
K-P: 9-től 17 óráig
SZO: 10-től 14 óráig



                                                            Néhány javaslat!

Igyál sok TISZTA VIZet!
Mozogj friss levegőn!
Lehetőleg az esti étkezés és a reggeli között legyen 12 óra!
ÉJFÉL ELŐTT KELL 2-3 ÓRA ALVÁS, EZ A LEGFONTOSABB ALVÁSI PERIÓDUSUNK. (Kínai szervóra)

DIÓLEVELET VI. hónap közepétől VII. hónap végéig kell begyűjteni és árnyékos helyen megszárítani, de jobb, biztonságos  gyógynövényeket árusító boltokban megvenni.

Gyógynövény javaslatok betegségekre: http://gyorgytea.hu/gyogynovenyek-betegsegekre
Gyuri bácsi teái: http://gyorgytea.hu 
Rendelés: http://gyorgytea.hu/rendeles (Rövid ismertetővel, mi mire való!)

Javaslom még elolvasni a Természetgyógyászati kis KT-t.

Kiváló segítség a szervezet tisztításához: a ZÖLD TURMIX!  Javasolt naponta inni! Először csak fél litert, majd akár napi 2 litert is!  Ez segíti a méregtelenítést, lúgosít, hidratál, energiával lát el – természetes, nyers, enzimdús táplálék.



Ahogy az elején is írtam:

Amennyiben valóban szeretnénk egészségesebben élni, akkor nem árt megvizsgálni az életmódunkat. Az alábbiak   kiváló segítséget jelenthetnek. Amennyiben nem változtatunk a civilizációs betegségeket okozó életmódunkon, akkor  a fentiek lehet, hogy csak átmeneti segítséget hoznak. A környezeti ártalmak  sok probléma forrása. Jó módszer a   szervezet megtisztítása. Ezen túl a táplálkozással kapcsolatban, iletve az életmód váltáshoz jó segítség  aDiéta Program.  



EGÉSZségünkre! Sas Gábor                                                             Honlap: http://egeszsegtaplalkozas.shp.hu

 


 

Régóta ismert recept:
Citromos-fokhagymás kúra érelmeszesedés ellen

Ha a test erei, az agyi vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből.

 

Hozzávalók:
-30 gerezd fokhagyma,
-5 db citrom (lehetőleg természetes körülmények között termesztett, nem permetezett gyümölcsöt használjunk),
-1 l víz.

Elkészítése:
A fokhagymáról leszedjük a héját és felaprítjuk (lehet robotgéppel vagy turmixszal is). A citromot alaposan megmossuk, héjával együtt aprítjuk és robotgéppel vagy mixer segítségével elegyítjük a fokhagymával.
Egy liter vízzel buggyanásig forraljuk, lefedve kihűlésig állni hagyjuk, majd leszűrjük, palackba töltjük, és hűtőszekrényben tároljuk.

Adagolása:
Naponta egy kupicányi mennyiséget ajánlatos fogyasztani reggel, étkezés előtt. Egy kúra három hétig tart, amely 8 nap szünet után még egyszer megismételhető. Általában ezt követően áll be egy tartósabb eredmény. Szükség esetén harmadszor is megismételhető
Félévente, vagy évente ajánlatos megismételni ezt az olcsó és ártalommentes, háromhetes kúrát.

Negyven év felett akkor is tanácsos végigcsinálni, ha egyébként nincs semmi baj, betegség.

A módszer kipróbálói állítják, hogy már háromheti alkalmazás után érezhető az egész test fiatalos regenerálódása.

Sokan állítják, hogy a kúra eredményeképpen javult a látásuk, hallásuk, fog- és ínyproblémáik, a vérnyomásuk értékei, energikusabbak, teherbíróbbak lettek, nyugodtabbá, pihentetőbbé, vált az éjszakai alvásuk.

 

 

I. | II. | III. | IV. | V. | VI. | VIl. | Vlll. | lX. | X. |

| XI. | XII. | XIII. | XIV. | XV. | XVI. | XVII. | XVIII. | XIX. | XX. |

Még nincs hozzászólás.
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre