| I. | II. | III. | IV. | V. | VI. | VIl. | Vlll. | lX. | X. |
| XI. | XII. | XIII. | XIV. | XV. | XVI. | XVII. | XVIII. | XIX. | XX. |
A cukorbetegsg egyik legjobb termszetes ellenszere: A fahj!
A fahj szmos egszsggyi szempontbl elnys hatssal br, de vigyzz a napi limittel. A fahjat Eurpa egyes rszein idszmtsunk eltt 500-ban alkalmaztk, olyan rgi fszernvny, hogy mr az testamentum is tesz rla emltst. Napjainkban mind egszsggyi, mind gasztronmiai clokra alkalmazzk a nvny szrtott krgt, mely klnsen a tli idszakban kzkedvelt.
Baktriuml fahj
A fszert rgta hasznljk lgti megbetegedsek kezelsre, mivel ers baktrium- s vrusl hatssal br - st, mg antimitotikus, vagyis gombal tulajdonsg is. Megfzsos, influenzaszer megbetegedsek esetn rdemes mzzel sszekevert fahjat fogyasztanod, de akr az albbiakban lert emsztsserkent hats tet is bevetheted.
Fogyaszt hats fszer
Szmos olyan fszernvny ltezik, amely serkenti az emsztnedvek termelst, javtja az anyagcsert, ennek ksznheten segtsgedre van a fogykrra sorn. A fahj is ezek kz tartozik, a benne lv nylka- s cseranyagoknak, valamint az illolajnak ksznheten pedig a gyomor-bltraktus mkdst is serkenti.
A cukorbetegsg kontrolllsa
A 2-es tpus cukorbetegsg htterben a szervezet cskkent inzulinrzkenysge ll, aminek kvetkeztben a hasnylmirigynek fokoznia kell a hormontermelst, egszen odig, amg ki nem merl. Errl a folyamatrl, illetve magrl a betegsgrl bvebben olvashatsz korbbi cikknkben.
Amerikai kutatk szerint a fahj kpes arra, hogy javtsa a sejtek inzulinrzkenysgt. Mindezt olyan korbbi vizsglatok eredmnyeinek sszehasonltsra alapoztk, melyek sorn a rsztvevk 4-18 hten t napi legalbb 120 milligramm, de legfeljebb hat gramm - ez utbbi krlbell kt s fl teskanl mennyisgnek felel meg - fahjat fogyasztottak.
Az sszehasonlt elemzsek azt mutattk, hogy azoknl a 2-es tpus cukorbetegsgben szenved vizsglati alanyoknl, akik fahjat fogyasztottak, cskkent az hgyomri vrcukorszint, javult a szervezet inzulinvlasza, valamint az sszkoleszterin s az LDL - ms nven rossz - koleszterin szintje is. Szakrtk szerint ez a pozitv hats a fahjban lv fahjaldehidnek ksznhet.
Keverd krmmal a maximlis hats elrse rdekben!
A krm az inzulinnal egytt kzremkdik a sznhidrt-anyagcserben, s segt a fehrjket eljuttatni oda, hol szksg van rjuk. Elsegti a fogyst, valamint megakadlyozza, illetve cskkenti a magas vrnyomst.
Legknnyebben ezt tpllk kiegszt formjban tudod megtenni, de egyltaln nem mindegy, hogy milyen mrkt hasznlsz! Kizrlag nagyon j minsg termket alkalmazz, mert az alapanyagok tisztasga s felszvdsi arnya kulcsfontossg! Mi a BioCo mrkt javasoljuk s nem csak azrt mert tapasztalatbl tudjuk, hogy ez a leghatkonyabb de a legszigorbb minsgi elrsokat is abszolvlja.
Gygyt fszerek
 Sajnos az zleti fjdalmak egy intenzven sportol ember szmra nem ismeretlenek. Elbb vagy utbb a legtbbnket utolrik, ez elkerlhetetlen. Ezek a fjdalmak sajnos makacsul ragaszkodnak hozznk, pedig mi szvesen elengednnk ket, ugye? Nos, itt vagy egy termszetes, hatsos gygymd, ami mr bizonytott!
Gygyt fszerek
Kurkuma, Gymbr - Ezen szavak a legtbb olvasnk szmra valsznleg csupn kt tvol- keleti-, egzotikus fszer nevt jelenti pedig sokkal tbbet is tudnak annl, minthogy teleinket zestsk vele.
Sajnos szeretett sportunk nem ppen arrl hres hogy szemernyit is zletbart hrben lljon. A nagy izmokhoz nagy slyok hasznlata szksges, ami viszont alaposan leterheli zleteinket, s az id mltval kinek hamarabb, kinek ksbb, de testnek valamelyik pontjn szinte trvnyszeren fel fog lpni valamilyen fjdalom. Nagyon szerencssnek rezheti magt az, akit sok-sok ves edzsmlt utn is elkerl brminem fjdalom, srls, gyullads. Ha ilyen problma addik, akkor legtbben klnbz kencskhz, gygyszerekhez nylunk, orvosokat keresnk fel, akik ilyen-olyan vizsglatra kldenek bennnket, s az ltaluk felrt ksztmnyek sokszor - azon tl hogy hatstalanok - tbbet rtanak az egszsgnknek (gondolok itt tbbek kztt a szteroid tartalm injekcikra, pirulkra), mint hasznlnak.
Aki rgta van mr a sportban tudja, hogy a legblcsebb ilyenkor az edzseket tmenetileg elhagyni, mivel a “No Pain, No Gain” monds nem az zleti fjdalmakra lett kitallva. Ez nagyban elsegti a regenercit, de gyakran nem vezet eredmnyre, plne nem elg gyorsan.
Az zletvd ksztmnyek szintn sokat segthetnek, egyre tbben is alkalmazzk azokat, s szerencsre a paletta is mind szlesebb. A fbb sszetevk, mint pl. Glkozamin, Chondrotin, MSM, Kollagn stb. mind hozzjrulhatnak a rehabilitcihoz, azonban azt is tudni kell, hogy ezen szereket meglehetsen nagy dzisban, s az zleti porcok gyr vrelltottsga miatt arnylag hossz tvon (ez hnapokban mrend) kell alkalmazni, hogy jelents javulst rjnk el velk. Radsul a porckpzds folyamata a kor elrehaladtval nagy mrtkben lelassul, a 30-35. letv felett leginkbb mr csak az llagmegvs a maximum, amit remlhetnk tlk.
A termszet ereje azonban - mint oly sokszor - most is a segtsgnkre lehet.
A kurkuma (Turmeric nven is gyakran tallkozhatsz vele) s a gymbr fszerek egyttes alkalmazsa olyan szinten okozhat javulst az zleti problmkra, hogy az mg engem is megdbbentett.
A tavalyi versenyszezonom utn egy gyulladsi folyamat kezddtt el a testemben, mely sorra tmads al vette az zleteimet, lehetetlenn tve az edzseket, st egy id utn mr szinte a jrst is. Nagy knokat ltem t, sorra kerestem fel az orvosokat, termszetgygyszokat, de sem a terpik, sem a “csodaszerek” nem segtettek jottnyit sem. Kt igencsak ers non-steroid gyulladscskkent gygyszer tudta csak elviselhetv tenni az letemet, amikrl tudtam, hogy tnkrevgjk a blflrt, kiksztik a gyomrot, ezrt mihamarabb el akartam azokat hagyni. Azonban nem tudtam, mert amint ezt megtettem, rgtn visszatrt a fjdalom s a gyullads. Ekkor akadtam r egy korbban a szmtgpemre mentett angol nyelv cikkre, mely a kurkuma gyulladscskkent hatsrl szlt. Szvesen vetettem prba al, mindig is a termszet hve voltam a kemiklik helyett. A vltozs hihetetlen volt a szmomra, mr hrom nappal ksbb sokkal jobban lettem, s a gygyszerek dzisnak fokozatos cskkentsvel, majd teljes elhagysval sem trtek vissza a krnikus fjdalmak. Ngy hnap teljes kihagys utn az edzterembe is vissza tudtam trni, s ott pr hten bell teljes rtk munkt vgezni.
A shop.builder oldalra szmtalan krds rkezik a gyulladsokkal, zleti gondokkal kapcsolatosan, ahol egyneknek mr javasoltam ezt a termszeti kombt, s most elrkezett az id, hogy ezen cikk keretben a nagy nyilvnossg eltt is megismertessem, a “titkos receptet” :-)
Lssuk elszr a tnyeket
A mozgsszervi panaszok csoportja az egyik leggyakoribb betegsg haznkban, amivel orvoshoz fordulnak az emberek. Ezek kzl is kiemelkedik az zleti gyullads (csnya orvosi zsargonnal lve Rheumatoid Arthritis), vagyis az egy- vagy tbb zletre kiterjed krnikus gyullads. Kialakulsnak oka orvosilag mg tisztzatlan, de rkltt tnyezk szerept felttelezik a kutatk.
A Betegsg lnyege: A szervezet idlt gyulladsos megbetegedse, mely elssorban az zleteket rinti. Az zlet belhrtyja megvastagszik s akadlyozza a normlis mkdst. Az zleti porc fokozatosan elpusztul, mivel a szervezet sajt ktszveti elemeit idegen anyagknt ismeri fel, s gy az immunrendszernket ellene fordtja, ellene gyulladsos reakcival vdekezik.
Nzzk a lehetsges alternatvkat, amiket a termszet knl
Kurkuma
Mindenkppen megilleti az els hely a sorban. A Tvol Keleten, klnsen Indiban mr vezredek ta ismerik ldsos hatsait, s gy az orvosls egyik kulcs gygynvnye. A jelenkori tanulmnyok minden ktsget kizran bizonytottk hatsossgt. A kurkuma alkalmazsval kezelt csoportokban szignifiknsan jobban mrskldtek a gyullads tnetei, mint brmely egyb gygyszert, terpit alkalmaz kontrollcsoportnl. Ktsget kizran cskkent a gyullads (a vrkp ezen mrszmai alaposan javultak), az zleti porc destruktivitsa (rombolsa) is leredukldott, sokszor teljesen megsznt. Azt felttelezik, hogy a kurkuma kpes blokkolni a gyulladsi folyamatokat azltal hogy gtolja azon fehrjk termeldst, melyek a fjdalmat, nrombolst okozzk. Mr tbb mint 700 gnrl bizonyosodott be, hogy a kurkuma kpes j irnyban befolysolni azokat, s ezltal gtat vetni a gyulladsos folyamatok kialakulsrt leginkbb felels COX2 s a 5-LOX enzimek ellltsnak.
Itt jegyzem meg, hogy ennek a csodlatos nvnynek mg tovbbi szmos ldsos hatsa van, melyek kzl kiemelkedik a rkmegelz tulajdonsga, mivel gtolja a tumoros sejtek burjnzst, szaporodst a szervezetben, szintn akadlyozza a sejtek rosszindulatv val elfajulst, illetve segt a szervezetnek a mr mutldott rkos sejtek elpusttsban. Tbb Nyugat-eurpai termszetgygysz klinikn nagy sikerrel alkalmazzk a kurkums kezelst rkos megbetegedsek kezelsben nagy mennyisg (20-25g/nap!!!) C-vitaminnal egyetemben. A sornak mg nincs vge, hiszen mjerst-, regenerl hatsa is szmottev, vrus-, baktrium-, gombal tulajdonsggal rendelkezik, sikerrel alkalmazzk Alzheimer krba szenvedknl, elsegti az relmeszeseds megelzst, vrhgt, trombzis megelz hats.
Gymbr
Szintn elssorban a konyhbl ismert fszernvny, amit zsiban szintn rgta hasznlnak orvoslsra. Emsztst elsegt hatsa arnylag kzismert, de ezen tl tvgyserkent, vrnyomscskkent, vrhgt hats, minimalizlja a Stroke kockzatt, hamar orvosloja a megfzs tneteit. Ami azonban szmunkra ebben a cikkben a legfontosabb, hogy szintn nagymrtkben javtja a gyulladsos folyamatokat a szervezetben radsul egyben kivl fjdalomcsillapt hats.
Halolaj
Az Omega 3 zsrsavak ldsos hatsrl mr sokkal tbben hallotunk, azt azonban taln mr kevesebben tudjk, hogy meglv problmk megoldsra nagyobb dzis kell, mint a hivatalosan javasolt 1-2 halolaj kapszula naponta. A halolaj kt aktv komponense az EPA s DHA, amibl egy tlagos kapszula 180, illetve 120mg-ot tartalmaz. Nos a tanulmnyok szerint az igazn hatkony, amikor e kt sszetevbl sszesen 2000mg-ot visznk be napi szinten, ami 6-7 glkapszult jelent. Termszetesen megelz hatsra napi 3 kapszula is elegend lehet. Megjegyzem, hogy egy bizonyos rkfajta (Krill) olajbl nyert Omega 3 kivonat sokkal potensebbnek bizonyul a halbl (tbbnyire lazac-bl) ellltottnak, s ebbl fele ekkora dzis is elegend lehet.
Lucerna
Magyarorszgon az egyik leghasznlatosabb gygynvny amit zleti problmkra hasznlnak nem vletlenl. A lucernbl kszlt porbl teaknt rdemes fogyasztani, azonban csak vatosan kezdjk el alkalmazni, mivel egyeseknl allergis tneteket okozhat.
Anansz
Bromelain nev sszetevje segt megemszteni a Fibrint, ami a klnbz kszvnytpusok okozja lehet. A Bromelain egybknt neknk testptknek is ms jelentsggel is br, ugyanis gtolja a duzzanatok, izomfjdalmak kialakulst, illetve kivlan elsegti a fehrjk megemsztst a gyomrunkban, gy a bevitt fehrjeksztmnyek jobban szvdnak fel.
Oregn
Ha azt hitted, hogy ez csak a pizzdat teszi zletesebb, akkor nagyon messze jrsz a valsgtl, ugyanis ez a fszer nagyon ers antioxidns tulajdonsgokkal rendelkezik, megelzi a szabad gykk kialakulst, amelyek szma a gyulladsi folyamatokban mindig magasra szkik. Tovbb itt emltek meg egy konyhai praktikt is a rszetekre!
Mindannyiunk alaptkezseinek egyik f eleme a csirkemell. Ezt leggyakrabban sts ltal ksztjk el, grillezzk. Nos a sts folyamata olyan oxidatv vltozsokat idznek el a hs szerkezetben, ami sajnos meleggya az elfajult, rkos sejtek kialakulsnak. Nos ezt radiklisan lehet oregan, fokhagyma, rozmaring, szegfszeg, fekete bors, pirospaprika fszerekkel megelzni. A ksrletek szerint, ha a csirkemellet (termszetesen ez minden hsra ugyangy igaz) a sts eltt minimum 2 rahosszig ezen fszerekkel gazdagon kevert olajos pcban (persze s s egyb zestk is lehetnek benne - azrt a mestersges adalkokat tartalmazkkal csak vatosan!) llni hagyjuk, akkor az elvltozott sejtek szma 70-80%-kal cskkent a sima, norml stshez kpest.... Arrl nem is beszlve hogy a pcolstl hsunk puhbb s finomabb is lesz.
Zeller
A nyers s ftt zeller szintn hatsos nvny a reumra, 25 gyulladscskkent hats sszetevt talltak benne a vizsglatok. Nem vletlenl szerepelt mr ddszleink repertorjban is.
desgykr
Mostanban sokat hallunk a sajtban rla, mivel elhreslt, hogy fogykrkban milyen sikeresen alkalmazzk ( Glabridin flavonoid tartalmnak ksznheten optimalizlja a zsrgetst, gtolja a zsrraktrozst). Ezentl azonban erteljes gyulladscskkent is.
Fzfa
Salicin nev anyagot tartalmaz, amely az aszprini gygyszer gygynvny megfelelje. A fzfabarkbl kszlt tea ugyangy hat, mint az Aszpirin: cskkenti a fjdalmat s a gyulladst.
A sort lehetne mg tovbb folytatni ms igazoltan gyulladscskkent gygynvnnyel is (pl. Yucca, Chayenne bors, pirospaprika, mustrmag, bazsalikom) azonban biztos vagyok benne, hogy akinek zleti fjdalmai vannak, mr az eddigieket elolvasva is kiszemeltek maguknak legalbb egyet a felsorolt gygynvnyek kzl.
Cikkem vgeztvel pedig lssuk az ltalam alkalmazott, s nagyon bevlt kombt, amit azta mr j nhny ismersm kiprblt, s szintn eredmnyes volt.
A titkos recept
Hrom alappillren nyugodott a kiegszts:
Kurkuma
Gymbr
Halolaj
Ezeket a kvetkez mdon alkalmaztam:
Reggel hgyomorra 1 kvskanl kurkumapor + 1/2 kvskanl rlt Gymbr.
Mindkettt lehetne teaknt elksztve is fogyasztani, de n egyszeri prblkozs utn (pedig n aztn nem vagyok finnys fajta, szinte minden tpkieget. simn betolok) ezt feladtam, mivel alig voltam kpes a srga kurkumaporbl kszlt tenak 2 deciliterjt meginni. Ezrt n egy olyan megoldsra trtem t, ami lehet puritnul hangzik, de egyszer s gyors: Egyms utn be a szjba ket, s egy nagy korty elre kiksztett pohr vzzel kiss szjban blgetve gyorsan lenyelni, majd a maradk vizet utna, hogy az utzt is lemossa. Termszetesen nem lesz egy gasztronmiai lmny, de “Valamit, valamirt!” n nem tettem, de ha valaki nagyon nem br vele, prblkozhat valamilyen gymlcslvel is, de az ne narancsl legyen, mert annak savas kzege hajlamos kzmbsteni a hatst.
A nap kt ksbbi f tkezse eltt (kora dlutn s este) ugyanezt ismteljk meg, teht a sszesen hromszor alkalmazzuk 24 ra leforgsa alatt. Nhny napon bell megszokjuk a fura, kiss torokkszrl zt, amivel mg gyorsabban megbartkozunk, amikor a pozitv hatsok is jelentkezni kezdenek.
A nap folyamn szintn 3 dzisra bontva 2000mg EPA/DHA-t fogyasztottam halolaj kapszulkbl. Ez termktl fggen ltalban 7 kapszult tesz ki, nzztek majd meg az sszetevket, s a szerint mdoststok majd. A kapszulk rszemre val felosztsa gy nzett ki: Reggeli utn 3 glkapszula, ebd utn 2 glkapszula, vacsora utn tovbbi 2 glkapszula. Mindegyik mell 1000 IU D-vitamint fogyasztva.
Ennyi. Nem vilgmegvlt recept, de remnykedem benne, hogy msoknak is hasznlni fog! n azta is hasznlom mindhrmat, igaz csak ciklizlva (3 hnap szeds - 1 hnap kihagys), s lekopogom, de mg most is elkerlnek az zleti fjdalmak, amikor a testzsrszzalkom 5-6% krl van.
Vljk egszsgetekre! :-)
Nagy “Fantomas” Csaba
Ui: A bosszankodsok elkerlse vgett megemltem, hogy a kurkumnak nagyon ers a srga pigmentje, hajlamos megfesteni a klnbz felleteket, gy vigyzzunk vele, s ha a por lehullik valahov, nagyon gyorsan trljk le azt vizes szivaccsal.
 Az leszt mindenre j, minden hztartsban ott van ez a csods szpt. Leginkbb gyulladscskkent hatst hasznlhatjuk ki, illetve magas B-vitamin-tartalmt, ugyanis az lesztnl nincs jobb forrsa. Emellett tallhat benne klium s ntrium is.
- Pattansok ellen:
1. Az akns br nagyon rzkeny, ezrt a durva brradrok nem tesznek jt neki, ugyanakkor szksges az elhalt hmsejtek eltvoltsa. Ha az lesztt kevs tejjel sszekeverjk, majd felkenjk a brre, s hagyjuk megszradni, (15 perc) mr ksz is a brradr - enyhn nedves ujjakkal finoman masszrozva tvoltsuk el.
Ha rzkenyebb a brd, vagy a hideg idben knnyen kiszrad, adj ehhez a masszhoz mzet, vagy brmilyen hidegen sajtolt nvnyi olajat. (pl. extra szz olva, mandulaolaj, avokdolaj, ricinusolaj stb.)
Vagy kiprblhatsz mg a maszk utn egy trs pakolst ((kevs tr mzzel s annyi tejjel elkeverve, hogy krmes llag legyen)
Tisztt s hidratlja a brt.
2. Kezeljk a pattansos, zsros brt lesztpakolssal: mzzel s kevs uborkalvel keverjk ssze, hogy kenhet krmet kapjunk, majd vigyk fel a megtiszttott arcbrre. Hagyjuk fent 15 percig, majd mossuk le. Az lesztben gyulladscskkent anyagok vannak, a mz ferttlent, az uborka leve pedig hidratl, gy aztn ez a pakols a legjobb koktl zsros brre.
Bellrl: Az leszt fogyasztsa is jtkonyan hat a szpsgre, azonban csak akkor, ha nyersen fogyasztjuk, teht hiba ennnk kelesztett tsztt, az nem segt. res gyomorra fogyasszuk, reggel vagy este, hetente egy negyed kocknyit.
- Rncok ellen
Az lesztben tallhat B-vitaminok erstik a brt. Egy leszts pakolssal eltntetheted a vkony rncokat. verj fel egy tojs fehrjt, majd keverd ssze tejsznnel s lesztvel. Megtiszttott, radrozott arcon hasznld, 15 perc utn mosd le.
- Hajfnyestsre
Az ertlen, fny vesztett haj legjobb bartja lehet az leszt. Kthetente egyszer rdemes pakolsknt hasznlni
Egy evkanlnyi lesztt keverjnk el egy kis srrel, hogy folykony llag legyen. Finoman masszrozzuk a nedves hajra, majd 15 perc mlva alaposan bltsk le. A haj knnyen fslhetv, csillogv vlik.
KLOROFILL
 A legjobban lthat pigment a klorofill, a zld molekula, amely a leggyakoribb a nvnyekben. Ionokat bocst ki, ha a napfny energija ri. Ezek a szabad ionok stimulljk a biokmiai reakcit, mely ltrehozza a proteineket, vitaminokat s cukrokat. A klorofillt nha "zld vr" nven is emltik, mert hasonl az emberi vrben tallhat hemoglobin molekulhoz.
Valjban mindkett kzel hasonl molekulris struktrbl pl fel, ezeket pyrrol gyrnek nevezik, s kmiai nevn "porphyrin pigment" nven ismerik a tudsok. A klnbsg, hogy a klorofill magja egy magnzium molekult, a hemoglobin egy vas molekult tartalmaz.
A magnzium zld szint ad a klorofill molekulnak, s szerepet jtszik ms anyagok ellltsban, mg a vas vrs sznt ad a hemoglobinnak, s a porhyrin molekula funkcijt megvltoztatja az anyag keringetsre s lebontsra.
A klorofill gyorstja a srlt mjsejtek regenerldst, s az erek tgtsval nveli a vrkeringst az sszes szerv irnyba. A szvben a klorofill segti az irnyt sszehzdsok idegi impulzusainak tvitelt. A szvdobogs temt lasstja, mgis minden sszehzds erejt nveli, gy javtva a vrkerings teljes hatkonysgt.
rta:Nagy L. Jzsef
BOTRNY! Rkellenes vitamint titkol a gygyszeripar
World Without Cancer cm ktetben az amerikai Edward Griffin leleplezi a titkot a B17 vitaminrl, amelyet a gygyszeripar rgta prbl eltitkolni s amely rkl hatsrl mr ve ta tudni lehet. Mr bizonytott tny, hogy a B17 vitamin, ms nevn laetril hamar megli a rkos sejteket. A szerz tbb informcit is leleplez a rkgygytsrl ksznheten a B17 vitaminnak, s felteszi a krdst “Mirt nem hasznlja a hagyomnyos orvosls ezt a vitamint?”
Griffin szerint a B17 vitamint azrt nem hasznljk a hagyomnyos orvoslsban, mert a gygyszeriparnak nem rdeke meggygytani az embereket. vente tbb millird dollrt kltenek kutatsokra s a rk kezelsre, ugyanakkor tbb millird dollrt azokra a gygyszerekre, amelyek felveszik a rkkal szembeni versenyt. Ezek fnyben a B17 vitamin eltusolsa gazdasgi lps a gygyszergyrtk ltal uralt vilgunkban.
A B17 vitamin leginkbb a kajszi magjban tallhat. Jtkony hatst mr ezeltt 35 vvel bizonytottk. A Msodik Vilghborban, Dr. Max Gersonsikeresen alkalmazta ezt a vitamin pciensein.
A B17 vitamin a kajszi, a mandula, a meggy, krte, szilva s az alma magjban tallhat, de van belle a lenmagban s szlmagban is.
Jelenlegi letvitelnk sorn rengeteg fehrlisztet, cukrot, olajat s flksz ipari termket fogyasztunk, mg az organikus, termszetes lelmiszerek egyre ritkbbak az trendnkben. Nagyszleink mg fogyasztottak ezekbl az telekbl, ez is azt bizonytja, hogy az idejkben ritka volt a rkbetegsg, anlkl jutottak hozz a vitaminokhoz, hogy tudatosan tudtk volna, pp a betegsgektl mentik meg magukat.
A B17 vitamint ezeltt 35 ve betiltottk a rkbetegsg kezelse esetn, annak ellenre, hogy sokan gy tartjk ha minden nap fogyasztunk ezekbl a vitaminokbl, elkerlhetjk a rkbetegsgek kialakulst.
A szerz szerint az amerikai gygyszergyrtl hatalmas nyomst gyakoroltak a hatsgokra, gy azok illeglisnak titulltk azokat a ksztmnyeket, amelyek a B17 vitamint tartalmaztk. St, sok esetben azt a pletykt terjesztettk, hogy a kajszimag cint tartalmaz, gy megmrgezheti azt, aki fogyasztja. Az igazsg az, hogy eddig senki sem halt meg a kajszimagtl, mg akkor sem ha nagy adagban fogyasztott kajszimagot vagy mandult, rja Edward Griffin knyvben.
"Anym a Bajcsy Krhzban fekdt, epemttre vrva. Kzben az epje begyulladt, gy a beavatkozst elnapoltk. Nhny napra hazakldtk. 3 kg fekete retekbl 1 liter reteklt nyertem, elvittem neki, mondtam, hogy keverjen hozz 40dkg mzet. Igyon napi 3 alkalommal, 2 evkanllal a ftkezsek eltt, majd mg 2 kanllal lefekvs eltt. gy sszessgben napi 8 kanllal. Mire a mttre sor kerlt volna, az epegrcsei elmltak. A gygyszert 1 hnapig szedte. A kvek felolddtak, s tvoztak a szervezetbl. Azta sincsenek epek-gondjai (kb.7-8 ve)."
Kovcs Jzsef-Termszetgygysz
A lers nem pajzn trtnet.
Az els dolog, melyet szrevesz, a bal orrnylsa elkezd tisztulni s gy rzi, mintha megntt volna az orrnylsa. A sinus nyomsa helyrell. Eldugult fl esetn buborkolst s pattogst fog rezni a jobb flben. Folytassa. Ahogy a duguls megsznik flben s krltte, a zgs s csengs, majd a szdls is megsznik, a fjdalom s nyoms kitisztul. Elfordul, hogy azonnal elmlik vek ta meglev problmja.
3 ujjas masszzs flzgs, szdls, allergia ellen
Ltezik egy nagyon egyszer technika, melyet sajt maga is hasznlhat a flzgs, szdls s szmos esetben az allergia tneteinek kezelsre.
 A technika kulcsa testnk anatmijban tallhat.
Amikor karjt felemeli, a hnalj regesnek ltszik, mivel az ells s hts izmok hatroljk a kart.
Az ells izom tartja a test teljes fels rszben fut nyirokvladk elvezet pontokat.
Tegyk fel, hogy jobb flben csengst rez. Emelje fel bal kezt, nyljon t mellkasn s grbtse hrom els jjt a jobb oldali hnaljizma els rszhez. Mutatjja simuljon karja bels rszhez. Nagyon gyengn nyomja s tartsa gy. Hamarosan elkezdi rezni a pulzust mutatujjval. Ahogy a folyadk elkezd ramlani, rezni fogja mindhrom ujjval a folyadk ramlsnak nvekedst.
Enyhn nyomja gyrs s kzps ujjval hnalja kzept. Egyre jobban fogja rezni a pulzlst.
Az els dolog, melyet szrevesz, a bal orrnylsa elkezd tisztulni s gy rzi, mintha a nyils nagyobb lenne. (Reiki kezels kzben szmtalanszor reztem).
 A sinus nyomsa helyrell.
Eldugult fl esetn buborkolst s pattogst fog rezni a jobb flben. Folytassa.
Ahogy a duguls megsznik flben s krltte, a zgs s csengs, majd a szdls is megsznik. Kitisztul a fjdalomtl s nyomstl.
Fle megnylik. Elfordulhat, hogy azonnal elmlik vek ta meglev problmja.
Ha folytatja, gy fogja rezni, mintha jobb oldali arca leeresztett volna.
gy is trtnik.
Most vgezze a msik oldalon.
Vegyen mly levegt az orrn keresztl. Hogy van allergija?
Ha duzzadt volt a jobb keze, mr nem rzi. Elmlt.
Megfigyelte mennyivel knnyebben tudja lehzni ujjrl a gyrt?
rzett fjdalmat hta fels rszn? s most?
Tdeje is kitisztult. s mi van az asztmjval?
FIGYELMEZTETS
A megadott pontok nyomsval eltvozik a sejtekben felhalmozdott nyirokfolyadk, s elindul a vns kerings. Nagyon sok embernl a folyadk veken keresztl felgylt.
Ms szavakkal olyan, mintha mocsaras vizet mozgatna. A folyadkmozgs beindtsval rdekes, kellemetlen kmiai szagok jelennek meg, amg ezek a mrgek kirlnek.
Ha tl gyorsan kerl a folyadk a keringsi rendszerbe, a gygyulsi krizis tlterhelheti szervezett. Ez a Herxheimer effektus.
Megakadlyozhatja a tlterhelst a mvelet aprbb lpsekben trtn vgzsvel.
A nyirokrendszernek hatalmas feladata van az immunrendszerben.
Normlis krlmnyek kztt a nyirokfolyadk lassan ramlik a nyirokmirigyeken keresztl, melyek a tovbbts eltt megszrik a folyadkot.
Az immunrendszerre veszlyes baktriumok, rkos sejtek vagy brmely ms anyagok szrse is a mirigyekben trtnik.
A nyomtechnika megnytja a nyirokmirigyeket s ezltal minden tfolyik rajtuk.
Fertzse van, vagy rkos..........? NE VGEZZE!
Legyen trelmes. Ha valban el van dugulva a nyirokvezetk, idbe telik, mg elkezd mkdni. A legjobb otthon vgezni. Ne lefekvs eltt!
Vesi igen nagy munkba kezdenek, ezrt szksge lesz a frdszobra!
Milyen gyakran s mennyi ideig kell vgeznie a kezelst?
Van ms, hasonl kezels?
Nhny perc szksges, amg az ramls elindul.
Ha elindult, addig folytassa, amg a javulst rzi.
ltalban kevesebb, mint 10 perc elg mindkt oldalon az allergik eltntetsre.
A flzgs s szdls rendszerint egyik oldalon jelenik meg, gy kevesebb, mint 10 perc szksges a javuls rzshez.
| I. | II. | III. | IV. | V. | VI. | VIl. | Vlll. | lX. | X. |
| XI. | XII. | XIII. | XIV. | XV. | XVI. | XVII. | XVIII. | XIX. | XX. |
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
A legjobban lthat pigment a klorofill, a zld molekula, amely a leggyakoribb a nvnyekben. Ionokat bocst ki, ha a napfny energija ri. Ezek a szabad ionok stimulljk a biokmiai reakcit, mely ltrehozza a proteineket, vitaminokat s cukrokat. A klorofillt nha "zld vr" nven is emltik, mert hasonl az emberi vrben tallhat hemoglobin molekulhoz.
A technika kulcsa testnk anatmijban tallhat.
A sinus nyomsa helyrell.
Sg
j hozzszls
Frissts