Bár többféle recept ismert házi használatra, háziszernek nem javasolt, ugyanis túladagolásnál vagy arra érzékeny személyeknél súlyos mellékhatások léphetnek fel: nyálfolyás, hányinger, hányás, hastáji fájdalom, súlyos hasmenés, pupillatágulat, láz, gyengeség, arcbénulás, ataxia, koordinációs zavar, kóma excitáció. Gyakori a kontakt dermatitisz  (hólyagos elváltozás, ödéma, bőrvörösödés).

A borostyán levelek főzete külsőleg reumás testrészek borogatására, különböző bőrbetegségek, korpás fejbőr, „narancsbőr” kezelésére alkalmazható. Borogatáshoz friss, zúzott borostyán levélből és lenmagból 1:3arányban pépet készíthetünk.

Gyógyszeripari alapanyagként légcsőhurut, szamárköhögés, tüdőasztma, külsőlegfejbőr ápolására szolgáló készítmények alkotórésze. Más  gyógyszeripari készítményekben javítja a perifériás vérkeringést.

A standardizált kivonatok biztonságosan alkalmazhatóak. De nem ajánlott két éves kor alatt és a borostyánfélékre érzékeny egyéneknél, terhesség és szoptatás időszakában. Hányás, hasmenés alkalmazásakor előfordulhat.

A feng shui hívei szerint a borostyán szinte folyamatosan chi energiát közvetít. A borostyán egy olyan energia dús növény, amely segít kilábalni a nehéz helyzetekből is. Tehát legalább a kertünkben tartsunk talajtakaróként, még inkább a ház falára futtassunk borostyánt. Ha pedig kifejezetten éhezzük a szerencsét, szerezzünk be pár cserép szobaborostyánt! Már csak azért is, mert a NASA vizsgálatai szerint megköti a levegő káros formaldehid tartalmát.

Cickafark, közönséges   Achillea millefolium Népies neve: cickafarkkóró, cickóró, csontvirág, egérfarkúfű, ezerlevelűfű, orvosi cickafark A fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Legelőkön, réteken, utak mentén gyakori, szürkés zöld, évelő növény. Íze aromás, kesernyés. Csak a fehér virágú cickafark-fajok rendelkeznek gyógyhatással.

 

 

 

 

---

 

Citromfű  Melissa officinalisNépies neve: orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható.

 

 

 

 

 

4 ok, miért legyen citromfű a konyhában

Külsőleg, belsőleg használhatjuk

A citromfű az egyik legértékesebb gyógynövényünk, jótékony hatásait kicsik és nagyok is bátran élvezhetik. Íme, 4 ok, amiért érdemes otthon tartani belőle.

1. Nyugtat és segít az álmatlanságban

Mai rohanó, stresszes életformánk nem éppen idegrendszer kímélő. Sokan idegesek, feszültek, és még többen küzdenek álmatlansággal. A citromfű remek idegerősítő és nyugtató, így ha napközben érezzük, hogy felmegy a pumpa, kortyolgassunk el egy bögre citromfű teát. Hasonlóképpen tegyünk lefekvés előtt is, fél órával az ágyba bújás előtt igyunk egy csészényit belőle. Álmatlanság ellen a citromfű illóolaja is hatásos lehet: párologtassunk belőle a hálószobában vagy tegyünk néhány cseppel a párnánkra.

2. Segíti a fogyókúrát

Bár a citromfű elsődleges tulajdonságai között nyugtató hatása szerepel, a fogyókúrában is számíthatunk rá. Segíti az emésztőrendszer munkáját, de remek epe- és vízhajtó, és a máj működését is serkenti. Emellett izzasztó hatása is ismert, mely szintén segítségünkre lehet a feles kilók leadásában. A megfelelő hatás érdekében tartsunk citromfűtea kúrát, azaz igyunk meg egy csomaggal belőle.

3. Frissít, energizál

A citromfű mellett a levendula is hatásos lehet az idegek megnyugtatásában, de míg a levendula úgy nyugtat, hogy közben elálmosít, addig a citromfű épp ellenkezőleg hat, felpezsdíti, felfrissíti a szervezetet, és energiával látja el. Ha mindkét növény áldásos hatásait szeretnénk kiélvezni, este inkább levendulát használjunk, míg napközben citromfüvet. Ha a tea unalmassá válna, használjuk frissen a növényt, és tegyük frissítőként salátára, húsok és halak mellé, vagy csak egyszerűen egy pohár vízbe. Ha délután ólmos fáradtság venne erőt rajtunk, próbálkozzunk ezekkel a módszerekkel.

4. Külsőleg ajakherpeszre, ízületi fájdalmakra

A citromfű illóolaját gyakran használják különböző nyugtató krémek alapanyagaként, de ezt a tulajdonságát mi is kipróbálhatjuk otthon, ha fürdővizünkbe teszünk belőle. Használat előtt az illóolajat egy kevés tejben vagy tejszínben oldjuk fel, és így öntsük a fürdővízbe, máskülönben allergiás reakciókat válthat ki a bőrön. A citromfüves víz segít meghűlés, valamint ízületi fájdalmak esetén. Külsőleg jól alkalmazható ajakherpeszre is: dörzsöljünk össze tenyereink között néhány levél friss citromfüvet, hogy illóolaja hozzáférhető legyen, majd kenegessük be vele a herpeszt. A mentához hasonlóan a leveleket rágcsálva, leheletünket is frissíthetjük vele.

Hogyan készül a tea?

1 csésze teához 1 kiskanál szárított citromfüvet áztassunk be, majd 3-4 perc után szűrjük le. Ízlés szerint mézzel ízesíthetjük. Mentalevéllel vegyesen is elkészíthetjük a teát.

---

 

Csalán, nagy  Urtica dioicaNépies neve: csalány, csollán, csólyány, csanál, csohán, csoványCsalánfélék (Urticaceae) családjába tartozik. A növénycsalád nevét a latin "uro", égni szóból kapta. Minden szerve csalánszőrökkel borított, érintése égető, viszkető érzést okoz, apró kiütésekkel. Kétlaki, évelő növény, megtalálható az ország egész területén, nyirkos helyeken, lomberdő aljnövényzeteként, árkok mentén.

 

 

 

 

 

CSALÁN JÓTÉKONY HATÁSAI:

A csalánt inkább gyógynövénynek tartjuk számon, mint zöldségfélének. Az ok, hogy itt is tárgyalunk róla az, hogy párját ritkító vitamin és ásvány tartalma van, aki kúraszerűen alkalmazza, biztos sikert ér el. S annak, aki olyan helyzetben van, hogy hozzájut és szüksége van a gyógyító segítségre ám legyen. Vagy akinek nagyon fontos, az fölkeresi, fölhajtja ezt az értékben pátját ritkító gyógyszert. Ha elolvad a hó, a csalán az első megjelenő zöld meghúzódva enyhe helyeken a fák tövében. Ezeket a friss és üde hajtásokat kell gyűjteni, egy jó csokorra valót annyit, hogy egy fél pohár lé legyen belőle.

Tápértéke:

Csak vadon élő növénynek lehet ekkora tápértéke, mint a csalánnak van. Ha meggondoljuk, hogy erdőn, mezőn, árokparton vadon él a leghatásosabb és a legkitűnőbb gyógyszer egyike és mi nem használjuk föl, nem találunk kifejezést mulasztásunkra.
Gyógyhatása:

A szelén nagymennyiségben ritkán fordul elő a zöldségfélében. Ezt meghatározza a talaj, ahol termett a növény. A vadon élő növények inkább tartalmazzák ezt a fontos, az öregséget késleltető ásványt. Csak egy a sok jó tulajdonsága körül a csalánnak. De ha megfigyeljük a többit, láthatjuk, milyen ereje van egy fél pohár kicentrifugázott csalán-lének, amit külsőleg és belsőleg is használhatunk.
Szív ödéma:

Az idősek között nem ismeretlen betegség. A nehéz lélegzés, a fulladás nagyon kellemetlenné és kényelmetlenné teszi az öregséget. Aki ebben a betegségben szenved, próbálja meg a csalánlét. Hiszem, hogy napi fél pohárral, ha elfogyaszt, könnyebb lesz számára a járás, a beszéd, az egész élet.
Általános vízhajtó:

A csalán-lé jótékonyan hat a test bármely részén felhalmozódott víz eltávolítására. Ezt a betegséget általában veseelégtelenség okozza, aminek szembetűnő ismertető jele a szem alatti táskák. Segít továbbá kihajtani a csalán-lé a végtagokból is a felgyülemlett folyadékot. S mindez észrevétlenül történik, a legkisebb mellékhatás nélkül.
Vérzés csillapító:

Vérzés csillapítására elsősegélyként nyugodtan használhatunk csalán levelet. A felső hajtásokat leszedve műanyag zacskóba tesszük és pépesítjük egy tiszta kővel vagy kalapáccsal. A pépet tiszta ruhára tesszük és ráhelyezzük a vérző sebre. Ugyanezt megtehetjük egy csomó spenóttal is. A vérzésnek perceken belül el kell állnia.
Fájdalomcsillapító:

Ha fájdalommal jár a vénás végtag, a fönn ismertetett eljárással enyhíthetünk a fájdalmon. Készíthetünk csalán-léből borogatást is, ami szintén azt a célt szolgálja. Akár pépes, akár csalán-léből készült borogatással, az ütéssel járó fájdalmakat is csillapíthatjuk, valamint az ütés után megdagadt testrészeket.
Egyéb betegségekre:

A csalánnak még számos jó tulajdonságával ismerkedhetünk meg. Ha megfigyeljük vitamintartalmát, az A és a C vitamin kitűnően együttműködik az egészségünk érdekében. S ha mindezt figyelembe vesszük, ott van még a szelén. Antoxidáns, a vitaminok segítségével megvéd az oxigén szabadgyökök sejtromboló hatásától Az A vitaminnal az immunrendszerünk éberségén őrködik, valamint serkenti a hormontermelést.
Továbbá a csalán jó még:

csontok és az izmok egészségére,
szív működésére és az idegrendszerre,
vérkötődésre és a vérnyomásra,
fehérje, szénhidrát és a keményítő anyagcseréjére,
vese működésére,
izmok felépítésére,
idegek működésére,
véredények izomzatára,
energiaképződésre és átvitelre,
öröklődési anyag egészséges képződésére,
oxigén képződésére a vérben,
immunrendszer állapotára, stb.

Elkészítési mód:

A nehézség nem az elkészítésben, hanem a szedésben van. Könnyebb azoknak, akik reumatikus betegségben szenvednek, mert számukra a csalánszedés puszta kézzel a gyógyulás első lépése. Igyekezzünk olyan kesztyűt használni, amin nem szúr keresztül a csalán. Mossuk meg a növényt és csurgassuk le. Ha pépnek használjuk, törjük össze. Ha centrifugázzuk, egyszerre elegendő fél csészével, mert a túlzás sohasem jelenti a jobbat. Ha vadon szedjük a csalánt, gondoskodjunk a vágásáról, hogy minden alkalommal legyen új hajtása. Ha kertünkbe telepítjük meg, mindennapi italunkat feldúsíthatjuk egy-két hajtással, így mindig lesz zsenge csalánunk, ami a legértékesebb számunkra.

 

Ideje más szemmel nézned a csalánra! Az egyik legerősebb gyógynövény, melyet gyakran elpusztítanak

Csípése égető, ezért sokan dühösek rá és irtják, nem tudván, hogy gyógyereje elképesztő.

Gondoltál már arra, hogy a csalán miért csíp-éget meg mindenkit, aki megérinti? Így védekezik a kártevők, állatok és minden ellen, ami károsíthatja. Mert az ember számára terem.

Talán az alábbiak elolvasása után úgy döntesz, hogy nem pusztítod el a csalánt a kertben, hanem épp ellenkezőleg, kihasználod hatalmas gyógyító erejét. A csalán jó néhány betegség kezelésére ajánlott.

Többek között tisztítja a vért, regenerálja a vörösvértesteket, megtisztítja a testet a nem kívánt, káros anyagoktól. Enyhíti a kellemetlen hasi diszkomfort érzetet, a menstruációs görcsöket és egyéb női problémákat, betegségeket, meggyógyítja a húgyútakkal kapcsolatos betegségeket, kezeli a gyomorfekélyt, megtisztítja a tüdőt a nyáktól, meggyógyítja az asztmát, erősíti az idegrendszert, és még az álmatlanságon is segít. Íme, néhány recept...

Csalán tea
3 evőkanál csalánt önts le 1 liter forrásban lévő vízzel, fedd le, és hagyd állni 5 percig. Ezután szűrjük le, és igyál meg belőle akár 2 liternyit a nap folyamán. Vigyázz, ne hevítsd túl, mert akkor elveszti gyógyító tulajdonságait!

Teakeverékek
Egyenlő arányban keverj össze csalánt, mezei zsurlót és aranyvesszőt: A teakeverékből egy evőkanálnyit önts le 5 dl forrásban lévő vízzel, majd 5-10 perc után már ihatod is a nap folyamán kis kortyokban. Ez a legjobb gyógymód vesebetegségre!

Csalánfürdő
Tegyél vízbe csalánleveleket, forrald fel, majd miután kicsit hűlt, áztasd hideg, fázós lábadat a folyadékba.

Csalánolaj
A csalánlét keverd össze egyenlő arányban dióolajjal, majd minden este lefekvés előtt kend be vele a homlokodat és a mellkasodat – enyhíti az idegességet, erősíti az idegeket és a memóriát.

Csalángyökér
Ha hullik a hajad, tegyél ellene. Rakj egy evőkanál csalángyökeret forrásban lévő vízbe, majd főzd két percig. Várd meg, amíg kihűl, majd szűrd le! Alkalmazd ezt a főzetet hajmosás után, öblíts ezzel sima víz helyett! Ugyanezt kipróbálhatod csalánlevéllel is. Erősebbé, egészségesebbé teszi a hajat.
 
Friss csalán lé
Gyümölcscentrifugával ki lehet nyerni a friss csalán levét. Ezt vízzel hígíthatjuk, mézzel ízesíthetjük. Napi 1-2 csésze belőle gyógyítja a vérszegénységet, sárgaságot, kimossa a homokot a veséből, húgyhólyagból, és csökkenti a vércukorszintet.

---

 

Cserszömörce   Cotinus coggygria Népies neve: szumák, cserzőfa, szömörcefaA szömörcefélék (Anacardiaceae) családjába tartozik. Hazánkban a Bükk, a Mecsek és a Bakony hegyeiben található, de élénk sárgába, majd tűzvörösbe váltó őszi lombkoronája miatt kertekben is előszeretettel telepített fás szárú, cserje vagy fa. A meleg, száraz, meszes helyeket kedveli. Buga-virágzata, és ping-pong-ütőhöz hasonló kerekded levelei vannak.

 

 

 

 

 

 

Csipkebogyó (gyepűrózsa)  Cynosbati pseudofructus (Rosa canina L.)Népies neve: csipkerózsa, gyepűrózsa, vadrózsa, bicskefa, ebrózsa termése: csipkebogyó, csipke, csitkenye, hecsedli A rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik. Cserjés növény, mely megtalálható erdőszéleken, hegyvidékek lejtőin, domboldalakon, legelőkön.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A csombor és jótékony hatásai

 

A csombor egy aromás fűszernövény, amelyet egyre több háztartásban használnak, ugyanis különleges, kellemes aromát kölcsönöz az ételeknek.

A csombor nem egy ma született fűszer – ősidők óta ismerik és alkalmazzák a főzésnél. Jellegzetes és erős íze miatt viszont nemcsak a konyhában, hanem a balzsamozásnál is használták az ókori Egyiptomban.

A csombor a bátorság szimbóluma

Az őskorban a csombort a bátorsággal hozták kapcsolatba. A legvitézebb férfiak, akik frissen tértek haza a harcból vagy a vadászatból, általában csomborvízben fürödtek, hogy férfiassággal töltődjenek fel.

Ugyanakkor bizonyos népcsoportokban az is hagyomány volt, hogy a nők csomborággal tűzött sálat ajándékoztak annak a férfinak, akit ereje és bátorsága miatt tiszteltek, szerettek.

Miként használjuk a csombort a konyhában?

Amennyiben még sosem próbáltad ki ezt a növényt a főztjeidben, ajánljuk neked, hogy mielőbb tedd meg! Ha például bablevest készítenél, mennyei aromát kölcsönöz neki, ha belefőzöl néhány csomborágat. Viszont ha kerti grillezésre kerül sor, morzsolj össze egy kis szárított csomborlevelet, és azzal fűszerezd meg a húst. Frissen szedve is fogyasztható, méghozzá salátákban.

Gyakorlatilag bármilyen ételt ízesíthetsz vele, nap mint nap. Levesektől elkezdve sültekig, salátákig mindenhez tökéletesen harmonizál, csupán azt kell kitapasztalnod, mennyit kell az ételhez hozzáadnod, hogy ne legyen túl markáns sem az íze.

Sajtokat is kombinálhatsz vele, továbbá tökéletes hozzávaló a keresd sültekhez is (legyen az hús vagy tepsis zöldség).

Miért ajánlott a fogyasztása?

- Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, a belőle készült olajat kimondottan erre a célra használják.

- Fokozza a férfiak „férfiasságát”.

- Serkenti a tüdőfunkciókat, és felszabadítja a légutakat. Kúraként ajánlott azoknak, akik tüdőproblémákkal küszködnek, illetve akiknek légúti megbetegedései vannak.

- Mivel jól fertőtlenít és igen aromás, sokféle fogkrém, szájvíz összetevője is. Ennek értelmében, ha nyersen állsz neki csombort rágni, úgyszintén megóv a fogszuvasodástól és a fogkőtől, mintha speciális fogkrémet használnál erre a célra.

- Kiváló emésztő-tonik. Tisztítja az emésztőrendszert, megkönnyíti a nehéz ételek feldolgozását, éppen ezért ajánlott ötvözni a hősfélékkel vagy babbal.

- Csillapítja a görcsöket és a fájdalmat.

- Fertőtlenítő hatása miatt ajánlott azok számára is, akik hasmenéssel, gyomor- vagy bélpanaszokkal rendelkeznek, ugyanis enyhíti a belső gyulladást.

- Orrüreg gyulladás esetén, jó gyógymód a csomborágból főzött tea fölötti gőzfürdő. Hajolj a meleg folyadék fölé, takard le a fejed egy törülközővel, és pár percig szippants nagyokat a gőzből! Néhányszor megismételve, enyhülni fognak a panaszaid.

- Pszichikai túlterhelés, memóriazavarok esetén is jó megoldás a csombor, aromaterápiás célból.

- Antioxidánsokban gazdag növény, ezáltal megóv a szív- és érrendszeri bajoktól is.

 

 

 

 

 

 

 

Diólevél - hatásai

De ne feledkezzünk meg a diófa leveléről se! Őseink is ismerték és
alkalmazták az illatos diólevelet, használták számtalan gyógyhatása
miatt. Nézzük sorra, mi mindenre használhatod a diófa levelét!

 

---